Le terme « massage » vient de l'arabe et signifie librement traduit par : « toucher » ou « sentir ».
Introduction
Le terme massage fait référence à un processus au cours duquel la peau, tissu conjonctif et les muscles sont influencés mécaniquement. Cette influence mécanique est obtenue grâce à divers manuels étirage, des stimuli de traction et de pression. En règle générale, un massage sert à détendre les régions corporelles surchargées et ainsi à prévenir et/ou traiter les problèmes orthopédiques.
Cependant, un massage peut également être utilisé simplement pour détendre le psychisme et réduire le stress. Les massages étaient déjà pratiqués il y a des milliers d'années et pour cette raison, ils sont probablement l'une des plus anciennes méthodes de guérison au monde. Les premiers enregistrements de méthodes de traitement de type massage remontent à 2600 av.
Le massage médical lui-même a probablement son origine en Afrique de l'Est. Mais aussi d'Asie, il y a des premiers enregistrements sur son exécution. En attendant, les procédures et méthodes totalement indépendantes de ce type d'organisme détente exister. Les principes théoriques des différentes formes de massage sont en partie très différents les uns des autres. La raison en est que les formulaires individuels sont basés sur différentes théories de traitement.
Effet général d'un massage
Bien que les pratiques de massage individuelles diffèrent parfois grandement les unes des autres, toutes les formes ont une influence similaire sur le corps humain. L'effet principal d'un massage est une augmentation locale (locale) de sang circulation de la peau, tissu conjonctif et musculaires. De plus, l'effet relaxant d'un massage médie une réduction de sang pression et fréquence du pouls.
Ce sont précisément ces influences qui prouvent l'effet calmant d'un massage. C'est précisément cet effet qui a une influence positive à long terme sur le psychisme et le bien-être du patient. À l'aide de techniques de massage courantes, les muscles tendus et surchargés peuvent être efficacement détendus et le corps peut être amené à se régénérer.
Adhérences et cicatrices au niveau des structures musculaires et de la tissu conjonctif peut être efficacement desserré s'il est effectué correctement. De plus, selon certaines études, un effet positif sur la cicatrisation des plaies peut être prouvé lorsqu'un massage est effectué régulièrement. De plus, surtout dans les chroniques douleur patients, un effet analgésique médié par le massage peut être observé.
Dans de nombreux cas, la dose de analgésiques (analgésiques) pris peuvent même être réduits à long terme de cette manière. Bien que le massage ne soit appliqué que superficiellement sur la peau, le tissu conjonctif et les muscles, les connexions nerveuses (appelées arcs réflexes) peuvent également avoir un effet sur les organes internes. De cette façon, lorsqu'un massage est effectué régulièrement, non seulement la peau et le tissu conjonctif sont détendus, mais également une influence positive sur l'ensemble système nerveux est exercé. Les effets du massage en un coup d'œil
- Détente de la musculature
- Relaxation de la peau et du tissu conjonctif
- Dissolution des adhérences et des cicatrices
- Abaisser la tension artérielle et la fréquence cardiaque
- Influence positive sur le système nerveux autonome
- Stimulation du changement de matériel cellulaire
- Soulagement de la douleur
- Réduction du stress
- Détente du psychisme
