Melissa officinalis Bee-weed, bien-être de la femme, mélisse La mélisse pousse jusqu'à 70 cm de haut. Tige carrée, fortement ramifiée, petites feuilles et fleurs blanches peu visibles. Lorsque les feuilles fraîches sont frottées entre les doigts, une odeur de citron se développe.
Floraison: juillet à août. Occurrence: Origines dans la région méditerranéenne, dans notre pays également dans les jardins. La mélisse est également cultivée à des fins médicinales.
Les feuilles de mélisse, récoltées avant la floraison et doucement séchées. Ils sont utilisés pour la production de médicaments. L'huile essentielle est extraite de la plante entière par distillation à la vapeur.
- Huile essentielle de mélisse
- Tanins et amers
- Les flavonoïdes
- Minéraux
La mélisse a un effet calmant et légèrement antispasmodique. Principalement utilisé pour calmer le nerfs et favoriser le sommeil. La mélisse est également utilisée pour les estomac plaintes et flatulence.
La mélisse fait partie de nombreuses spécialités médicinales, par exemple les mélanges de thé. Le produit le plus connu est probablement le «Klosterfrau Melissengeist». 1. thé à la mélisse pour apaiser et favoriser le sommeil en cas de insomnie: 3 cuillères à café de feuilles de mélisse coupées sont versées sur 1⁄4 l d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes, adoucissez avec miel et buvez 3 tasses par jour.
2. Bain de mélisse (calmant et équilibrant): 50 g de feuilles de mélisse sont portés à ébullition avec 1 litre d'eau, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Ajoutez cet extrait de mélisse au bain. Mélangez à parts égales et faites un excellent thé apaisant.
Préparation comme décrit ci-dessus. Si tu as des problèmes digestifs, vous pouvez faire le mélange de thé suivant: prenez 1 cuillère à café de ce mélange, versez une grande tasse d'eau bouillante dessus, laissez infuser pendant 10 minutes. Ensuite, filtrez et buvez une tasse non sucrée avec les repas. Jusqu'à présent, aucun effet secondaire n'est à prévoir de la consommation de mélisse.
- Valériane
- Houblon et
- Melissa
- Feuilles de mélisse 20.0 g
- Graine de chardon-Marie 30,0 g
- Dandelion racine 10.0 g
- Menthe poivrée feuilles 20.0 g
- Achillée millefeuille 20,0 g
