Synonymes au sens large
Gymnastique du dos, cou école, stabilisation de la colonne vertébrale, physiothérapie, physiothérapie, entraînement du dos, la musculation du dos Les back school sont des cours spéciaux qui traitent de la prévention du dos douleur. Un large éventail d'exercices, comportement favorable au dos dans la vie quotidienne et les options thérapeutiques - même pour le dos douleur qui a déjà eu lieu - sont présentés. Dans le lycée, des exercices assez simples de renforcement des muscles du dos sont enseignés et répétés plus souvent, de sorte que même après avoir fréquenté une école du dos, des exercices réguliers peuvent toujours être pratiqués à la maison.
Des instructions sur la façon de soulever, porter et s'asseoir correctement ainsi que des exercices de renforcement et d'équilibre vous aideront à le faire. L'école du dos donne une impulsion et des informations sur la façon de protéger et de renforcer votre dos et de prévenir l'usure croissante de la colonne vertébrale liée à l'âge. Les exercices spéciaux du dos sont un sujet d'actualité depuis le 19e siècle.
Avec la mobilisation croissante de la société à travers les chemins de fer et les voitures au cours de l'industrialisation, qui s'est accompagnée de mouvements unilatéraux et généralement difficiles pour l'individu, la souffrance générale du dos s'est également accrue. Des exercices spéciaux pour le dos ont déjà été développés par un chirurgien français dans la première moitié du XIXe siècle. La première école secondaire a été fondée en Suède au début des années 19.
Cela a été suivi par les écoles secondaires aux États-Unis et à partir du milieu des années 1980, les écoles secondaires étaient également connues en Allemagne. Aujourd'hui, les écoles de retour font partie de l'entreprise décomposition cellulaire soins et sont offerts en de l'aptitude studios, centres d'éducation des adultes ou cliniques de réadaptation. Dans certains cas, décomposition cellulaire les compagnies d'assurance ont des contrats spéciaux avec de l'aptitude les studios, qui d'une part garantissent un haut niveau de qualité des écoles secondaires et d'autre part proposent des prix attractifs.
Alors demandez directement au décomposition cellulaire compagnie d'assurance et informez-vous des conditions respectives. La direction de la Rükenschule est généralement prise en charge par un physiothérapeute, un ergothérapeute ou un professeur de sport, qui devait acquérir une qualification supplémentaire et la licence pour enseigner. Dans le lycée, le responsable sera attentif aux besoins individuels de chaque participant.
Il demandera d'abord si un problème de dos ou même des interventions thérapeutiques ont déjà été effectuées sur le dos. Ainsi, il a une image individuelle de chaque participant de l'école arrière. En plus d'enseigner le contenu de la rentrée, sa tâche est d'éviter que ses participants ne soient surchargés et ne s'entraînent avec trop d'enthousiasme.
Pour cette raison, les back-schools reconnues sont tout à fait gérables avec un nombre de participants de 10 à 20 personnes maximum. L'instructeur de l'école arrière donnera non seulement un enseignement frontal, mais donnera également au participant des conseils correctifs directs ou une aide avec des exercices pendant le cours. Pour les questions individuelles sur place, un professeur de back school qualifié doit toujours être ouvert.
