Abréviation
Les athlètes chez qui les fibres et / ou le tendon du muscle iliopsoas sont raccourcis subissent d'importantes restrictions de mouvement en plus des douleur. Fonctionnement est souvent entravée par le fait que la flexion du articulation de la hanche est sévèrement restreint. le douleur causée par le muscle raccourci restreint également les performances sportives.
Une fois le muscle raccourci, seuls de longs exercices physiothérapeutiques et réguliers étirage peut remédier au problème. Les athlètes touchés avec un M. Iliopsoas raccourci doivent faire preuve d'une grande patience. Même si la maladie est diagnostiquée tôt, il faut des semaines pour que le douleur les symptômes sont résolus.
Dans la plupart des cas, la dilatation du muscle raccourci couvre même une période beaucoup plus longue. Cela peut prendre des mois jusqu'à la régénération complète avec restauration de la charge de travail habituelle. Pour cette raison, les athlètes devraient empêcher le développement d'un M. Iliopsoas raccourci dès le départ.
Le psoas iliaque est un muscle composé de deux parties, le muscle iliaque et le muscle psoas majeur. Il appartient aux muscles internes de la hanche et est le fléchisseur le plus fort du articulation de la hanche. Il peut également faire pivoter le cuisse vers l'extérieur (rotation externe).
S'il est paralysé des deux côtés, il n'est plus possible de redresser le tronc à partir d'une position couchée. Les lésions du muscle iliopsoas peuvent donc avoir un impact considérable sur la vie quotidienne. Tendinite des iliopoas est expliqué plus en détail ci-dessous.
Tendinite est l'inflammation d'un tendon, qui survient souvent dans le cadre de changements dégénératifs. Les changements dégénératifs sont des changements structurels ou fonctionnels des tissus (par exemple, Tendons or les articulations) qui conduisent à une réduction de la fonction. Ils se produisent également naturellement au cours du processus de vieillissement.
En général, les patients se plaignent de douleurs dans le tendon affecté et d'une augmentation de la douleur lorsque le muscle associé se contracte. Dans ce cas, cela signifie que la flexion de la hanche est douloureuse. La douleur se trouve également dans la région de la colonne lombaire inférieure, dans la partie inférieure région abdominale et une certaine raideur de la hanche se fait sentir.
Étant donné que la flexion de la hanche est essentielle pour de nombreux mouvements combinés, il est douloureux de faire du sport, comme jogging ou jouer au football. Soulever le genou fait également mal. Mais que pouvez-vous y faire?
Le médecin peut détecter assez facilement la tendinite en palpant le tendon et le muscle. C'est douloureux pour le patient. Les procédures d'imagerie telles que l'imagerie par résonance magnétique et l'échographie peuvent représenter le tendon enflammé, mais ne sont généralement pas nécessaires dans la pratique clinique quotidienne pour ce cas.
Dans des cas extrêmes, arthroscopie peut fournir un diagnostic fiable. En ce qui concerne la thérapie, il faut dire ce qui suit: Il y a la possibilité d'un traitement médicamenteux, mais avant tout, la protection du tendon affecté est la principale priorité. Le sport doit être évité au début et une tension excessive sur la hanche doit également être évitée!
Cela comprend, par exemple, étirage et plier la hanche (p. ex. accroupir et soulever de lourdes charges). Dans la première phase de l'inflammation aiguë, les médicaments anti-inflammatoires conviennent parfaitement au soulagement de la douleur. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés ici.
Ils sont utilisés à la fois localement (pommades) et par voie orale sous forme de comprimés. Des compresses fraîches peuvent atténuer les symptômes dès les premiers jours. Cependant, ils ne doivent jamais être appliqués directement sur la peau.
Des exercices physiothérapeutiques et physiothérapeutiques peuvent alors être effectués progressivement. le étirage du tendon est au premier plan. Des shorts de compression chauffants peuvent également aider. La période de rééducation peut durer jusqu'à 2 mois. Si après 6 mois le traitement conservateur n'a pas apporté de succès, une opération peut être envisagée.
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