Fente: faites une grande fente vers l'avant tout en gardant le pied arrière au sol avec le talon et le talon. Vous pouvez également effectuer des fentes latérales. Laisser le pied du support jambe sur le terrain.
Faites jusqu'à 15 répétitions. Le pied affecté est toujours le pied du support jambe. Retour à l'article: Exercices après une cheville fracture.
