La caféine (caféine) est l'un des plus anciens stimulants utilisés par les humains et doit son origine au café. Le nom exact est 1,3,7-triméthyl-2,6-purindione. Il est contenu dans le thé, le café et le cola, entre autres, et a un effet stimulant sur le cortex cérébral.
La caféine est une poudre blanche et a été extraite du café pour la première fois en 1820. Cependant, l'effet exact de la caféine n'a pas été étudié en détail avant le 20e siècle. L'ingrédient actif contenu dans le thé noir, Teein, est également une caféine.
Selon le courant dopage règlement, la caféine est autorisée jusqu'à une concentration urinaire de 12 μg de caféine / ml d'urine. Les athlètes de faible poids atteignent cette valeur en prenant 2 tasses de café fort. La recommandation de ne pas dépasser deux coupes le jour de la compétition est donc évidente.
Vous trouverez ici des informations détaillées sur le sujet du dopage La caféine réduit les symptômes de fatigue, augmente la capacité de réflexion et améliore Mémoire. La consommation de caféine augmente la concentration d'acides gras libres dans le sang et augmente ainsi le métabolisme des graisses. L'augmentation de la force musculaire est suspectée, mais n'a pas pu être prouvée scientifiquement. Dans endurance sports, les sujets ont pu courir beaucoup plus longtemps.
Autres effets
En plus des fonctions mentionnées ci-dessus, la prise de caféine a les effets suivants:
- Augmentation de la fréquence cardiaque (à dose accrue)
- Hypertension artérielle (à dose accrue)
- Dilatation bronchique (à dose accrue)
- Stimulation du système cardiovasculaire (à dose accrue)
- Stimulation intestinale
- Stimulation du centre respiratoire (à dose accrue)
