Coenzyme Q10: Fonctions

Le professeur Linus Pauling, deux fois lauréat du prix Nobel, a appelé Coenzyme Q10 l'un des plus grands enrichissements parmi les substances naturelles qui peuvent favoriser la santé. De nombreuses études prouvent non seulement les effets positifs de Q10 dans le thérapie de diverses maladies, telles que maladies tumorales, Cœur échec (insuffisance cardiaque), infarctus du myocarde (crise cardiaque), hypertension (hypertension) et la myasthénie grave (maladie neurologique associée à une faiblesse musculaire), mais montrent également que l'organisme sain est dépendant d'un apport suffisant de cette coenzyme. À l'aide de diverses études scientifiques, les effets suivants du Q10 ont été démontrés.

Fourniture d'énergie

Coenzyme Q10 fait partie du programme indispensable de travail, de survie et de régénération de chaque cellule - c'est la substance la plus importante dans la production d'énergie mitochondriale. En raison de sa structure quinone en forme d'anneau, le vitaminoïde peut accepter des électrons et les transférer vers des cytochromes, en particulier le cytochrome c, une protéine de transport d'électrons de la chaîne respiratoire. Transport d'électrons dans mitochondries conduit à la formation de adénosine triphosphate - ATP, qui est la forme universelle d'énergie immédiatement disponible dans chaque cellule et également un régulateur important des processus de production d'énergie. Pour terminer, Coenzyme Q10 joue un rôle clé dans le processus biochimique de phosphorylation oxydative ou de phosphorylation de la chaîne respiratoire. L'ubiquinone est donc un composant important dans la conversion de l'énergie alimentaire en énergie endogène, avec 95% de l'énergie corporelle totale activée par Q10. Par conséquent, dans le cas de carences en coenzyme Q10, des perturbations significatives de l'oxydation le métabolisme énergétique se produire, ce qui à son tour a des effets négatifs sur l'énergie équilibre d'organes riches en énergie. Le Cœur, foie et les reins sont particulièrement touchés. Avec un apport suffisant en coenzyme Q10, les cellules peuvent être alimentées de manière optimale en énergie. Un bon approvisionnement en énergie système immunitaire renforce les défenses de l'organisme, rendant l'organisme humain globalement plus résistant - en particulier aux radicaux libres.

Effet antioxydant

Coenzyme Q10, avec de la vitamine E, caroténoïdes et l'acide lipoïque, est un important liposoluble des propriétés antioxydantes dans les membranes lipidiques. En agissant comme un piégeur de radicaux libres, l'ubiquinone protège lipides, En particulier LDL cholestérol, des changements oxydatifs. En plus de lipides, les cibles de radicaux libres comprennent protéines, acides nucléiques et glucides. Les radicaux libres peuvent apparaître de manière exogène sous forme de produits de réaction instables dans le mitochondries de la respiration cellulaire et peut agir sur notre organisme à la fois sous forme chimique - composants alimentaires, toxines environnementales, médicaments - et sous forme physique - Le rayonnement UV, rayonnement ionisant. Nos conditions de vie actuelles - physiques et mentales élevées stress, déséquilibré régime - trop peu de fruits et légumes frais et trop de produits riches en matières grasses -, augmentation de l'alcool et des tours nicotine consommation et influences environnementales négatives - favorisent la formation de radicaux libres. En cas d'exposition accrue ou existante des propriétés antioxydantes carence, les radicaux libres peuvent mettre les tissus biologiques sous oxydation stress - déséquilibre entre les systèmes pro et antioxydants en faveur du premier - et le détruire en déclenchant une réaction en chaîne en tant qu'initiateur, par laquelle des oxydants réactifs se forment. Ceux-ci sont capables d'endommager l'ADN par des cassures de brins, des modifications de bases ou une fragmentation de désoxyribose. De plus, les oxydants peuvent modifier structurellement protéines, conduisant à des modifications de la structure primaire, secondaire et tertiaire, ainsi qu'à une modification des chaînes latérales d'acides aminés, qui à leur tour peuvent être accompagnées d'une perte de fonction. L'augmentation de la présence de radicaux libres met à rude épreuve le pool Q10 dans les organes individuels.Les faibles concentrations de Q10 augmentent le risque de changements oxydatifs de divers compartiments cellulaires. Mise en garde. Les dommages cellulaires oxydatifs peuvent éventuellement conduire au développement de maladies dégénératives, telles que:

Les radicaux libres jouent également un rôle majeur dans le vieillissement - hautement oxydant stress accélère le processus de vieillissement.Les études sur les maladies vasculaires associées aux radicaux ont conclu que les parois vasculaires altérées par l'athérosclérose montrent une augmentation de plus de 300% de la coenzyme oxydée Q10. Cette haute concentration indique probablement un besoin accru de coenzyme Q10 pendant le stress oxydatif. La coenzyme Q10 prévient les effets néfastes des radicaux libres en les «éliminant» avant qu'ils n'interagissent avec les composants cellulaires essentiels. En raison de l'absorption de la réactivité des radicaux, les antioxydants s'épuisent souvent. Pour cette raison, un apport adéquat en coenzyme Q, entre autres, est d'une importance considérable pour maintenir la des propriétés antioxydantes système de protection contre les radicaux libres. En plus de Q10, les substances antioxydantes les plus importantes comprennent vitamines AS, bêta-carotène, flavonoïdes et des tours polyphénols. De plus, il faut mentionner que les antioxydants de bas poids moléculaire ne représentent qu'une partie des stratégies de protection antioxydantes et un déficit en antioxydants individuels peut être partiellement compensé par d'autres. Ainsi, une carence isolée de protection antioxydante ne conduire aux symptômes ou aux troubles du métabolisme. De plus, la coenzyme Q10 exerce un «de la vitamine E effet d'économie ”avec son partenaire redox ubiquinol. On entend par là que Q10 est impliqué de manière significative dans la reconversion du radical tocophéryle en l'actif de la vitamine E. De plus, l'ubiquinone favorise la régénération de la vitamine E grâce à des propriétés de piégeage radiales directes.

Effets sur le cœur

Selon des études cliniques sur les maladies cardiovasculaires, le cœur est l'organe le plus sensible au stress oxydatif et au vieillissement prématuré. Étant donné que le cœur est l'un des organes présentant les concentrations de Q10 les plus élevées, un régime riche en coenzyme Q10 protège contre diverses maladies cardiaques, telles que maladie de l'artère coronaire (GOUJAT), l'insuffisance cardiaque (faiblesse du muscle cardiaque), Et cardiomyopathie. L'ubiquinone est essentielle à l'apport énergétique des cellules du muscle cardiaque. Entre autres, il optimise le débit cardiaque et l'éjection le volume, l'index cardiaque et l'indice de volume en fin de diastole et la fraction d'éjection. Des études approfondies ont révélé une diminution des niveaux d'ATP et de coenzyme Q10 dans certaines maladies cardiaques. La supplémentation en Q10 a eu un effet positif sur la fonction cardiaque chez les personnes touchées - arrêt du suppléments a finalement conduit à une nouvelle détérioration des performances cardiaques. Les effets suivants sont appelés effets secondaires:

  • Stabilisation des membranes et augmentation de la motilité des membranes - en raison de ses propriétés hautement lipophiles, la coenzyme Q10 peut aller et venir dans le membrane cellulaire; Q10 assure également la perméabilité de la membrane aux substances vitales.
  • Inhibition des phospholipases intracellulaires.
  • Influences sur sodium-potassium Activité ATPase et stabilisation de l'intégrité de calcium-canaux dépendants Selon les connaissances actuelles, on ne sait pas quelle est l'ampleur réelle des besoins quotidiens en coenzyme Q10. On ne sait pas non plus combien de coenzyme Q10 est produite par le corps lui-même et dans quelle mesure elle contribue à un approvisionnement qui répond aux besoins du corps. Selon certains auteurs, la capacité à produire la coenzyme Q10 elle-même diminue avec l'âge. En conséquence, les contenus plasmatiques Q10 ainsi que les concentrations Q10 des organes individuels diminuent. De faibles taux de coenzyme Q10 sont particulièrement observés après l'âge de 30 ans.

Les raisons des faibles niveaux de coenzyme Q10 chez les personnes âgées pourraient être les suivantes:

  • Une consommation accrue chez les personnes âgées
  • La diminution des mitochondries masse dans la musculature.

Cependant, la preuve scientifique de cela n'a pas encore été fournie.

Le cœur - parmi tous les autres organes - est particulièrement affecté par cette diminution de la coenzyme Q10 liée à l'âge concentration. La diminution de l'auto-synthèse de Q10 avec l'âge représente un facteur de risque important. En raison de la diminution des niveaux de Q10, l'approvisionnement énergétique de l'organisme est insuffisant et les organes sont plus sensibles aux radicaux libres. Cela augmente le risque à la fois de développement de maladies dégénératives et d'apparition de symptômes de dégénérescence liés à l'âge. Même un déficit en Q10 de 25% peut altérer de nombreuses fonctions corporelles.Enfin, avec l'âge - surtout après 40 ans - la prévention de la carence en coenzyme Q10 par un apport alimentaire adéquat en Q10 est plus importante pour les niveaux de ce vitaminoïde dans des organes tels comme le cœur, foie, poumons, rate, glande surrénale, un reinet pancréas - pancréas. Tendances des taux de coenzyme Q10 par âge.

Organe Niveaux Q10 chez les enfants de 20 ans (référence 100). Diminution de la valeur Q10 en% chez les 40 ans Diminution de la valeur Q10 en% chez les 79 ans
Cœur 100 32 58
Rein 100 27 35
Glande surrénale 100 24 47
Rate 100 13 60
Pancréas 100 8 69
Foie 100 5 17
Poumons 100 0 48

Interaction médicamenteuse - statines

Les patients atteints de hypercholestérolémie qui doit prendre statines régulièrement devraient accorder une attention particulière à leur apport alimentaire en coenzyme Q10. L'auto-synthèse limitée de Q10 utilisant statines augmente le risque de carence en coenzyme Q10 en combinaison avec un faible apport alimentaire en Q10. statines sont soi-disant cholestérol inhibiteurs de synthèse et sont parmi les plus importants hypolipidémiants médicaments. Ils bloquent la formation de cholestérol dans le foie via l'inhibition de l'enzyme HMG-CoA réductase, nécessaire à ce processus, les statines sont donc également appelées inhibiteurs de l'enzyme de synthèse du cholestérol (CSE). En bloquant la HMG-CoA réductase, les statines empêchent en outre la synthèse endogène de la coenzyme Q10. Il existe également des preuves que les effets secondaires des inhibiteurs de l'ESC peuvent être considérablement réduits en utilisant Q10.