Comment la fonction de la prostate peut-elle être stimulée? | Fonction de la prostate

Comment la fonction de la prostate peut-elle être stimulée?

La fonction du prostate est principalement régulé par l'hormone la testostérone. Une modification de la libération de l'hormone sexuelle masculine a donc également un effet direct sur la fonction du prostate. Une sécrétion déficiente de la testostérone se produit généralement lorsque le corps est sous-alimenté en nutriments importants.

Les minéraux zinc et magnésium peut augmenter la testostérone production. Cependant, cela ne s'applique que s'il y avait auparavant une carence de ces substances. de même pour vitamine D, souvent présenté comme un «booster de testostérone». vitamine D semble inhiber la dégradation de la testostérone, ce qui peut conduire à des niveaux d'hormones plus élevés.

L'entraînement en force, en particulier avec des poids lourds, augmente la production de testostérone. Un sommeil suffisant est également important. Néanmoins, il convient de noter qu'un jeune homme en bonne santé avec un équilibre régime et exempt de carences produit normalement suffisamment de testostérone pour une bonne santé prostate la fonction.

Une carence hormonale peut être déterminée par un médecin et peut être traitée. Cependant, des niveaux élevés de testostérone semblent également jouer un rôle dangereux dans la prostate cancer. Des niveaux élevés de testostérone peuvent également stimuler la croissance excessive de la prostate. Ici, la situation actuelle de l'étude n'est pas claire.

Comment améliorer la fonction de la prostate?

Un niveau suffisamment élevé de testostérone, une hormone sexuelle masculine, est nécessaire pour une fonction prostatique saine. Une carence peut être détectée et traitée par un médecin. Équilibré régime et un sommeil suffisant est important.

La prostate a besoin d'acides aminés pour la production des substances libérées. Cependant, comme cette quantité est très petite, la quantité d'acides aminés dans un régime est facilement suffisant pour une fonction prostatique normale. L'éjaculation régulière est importante pour une prostate saine.

Ceci est particulièrement important pour la prostate cancer dépistage. Dans les études, les hommes qui éjaculaient régulièrement avaient un risque plus faible de développer certains carcinomes de la prostate. Un poids normal et un exercice suffisant ont un effet positif sur l'ensemble décomposition cellulaire et donc aussi sur la prostate.

régulier examen de la prostate par un médecin est également important pour la prostate décomposition cellulaire. À partir de 45 ans, des contrôles réguliers de la prostate sont recommandés. Celles-ci incluent la détermination de certains sang valeurs, comme le PSA typique de la prostate, mais aussi un manuel examen de la prostate, par lequel la prostate est palpée. Divers remèdes ou remèdes promettant d'améliorer la fonction de la prostate n'ont souvent pas été scientifiquement prouvés pour avoir un effet sur la prostate.