Comment dois-je me nourrir en cas d'arthrose des doigts?
Il n'y a aucune différence dans régime pour l'arthrose du doigt les articulations par rapport à l'arthrose dans toutes les autres articulations. La chose la plus importante est une régime. Aliments riches en calcium, les produits laitiers maigres et faibles en gras, les acides gras insaturés, les produits riches en fibres et les produits de la pêche devraient souvent être au menu.
Selon des études, ail, les poireaux et les oignons aident à conserver cartilage. On dit également que le millet a un effet très positif sur l'articulation cartilage. Une mauvaise influence sur l'arthrose articulaire ont:
- Les aliments très riches en matières grasses, l'alcool, le fromage, le café et trop de viande doivent être évités. Vous devriez également boire beaucoup, de préférence de l'eau à haute valeur électrolytique.
- Les heures de repas irrégulières et la restauration rapide doivent également être évitées.
- En général, être en surpoids a naturellement un effet négatif sur la les articulations, car la personne concernée a plus d'usure sur les articulations, car plus de poids est transporté.
Résumé
A doigt joint arthrose est l'usure et l'élimination presque complète du cartilage dans l' doigt région. Articulation du doigt arthrose affecte plus de femmes que d'hommes et a donc un lien hormonal, mais aussi une tension accrue sur les doigts au fil des ans. En thérapie, la mobilité est améliorée et douleur Des exercices d'auto-entraînement tels que la mobilisation et le renforcement de la force par pétrissage doivent être effectués régulièrement. En tant que mesures de soutien supplémentaires, un régime, les remèdes ménagers tels que les onguents ou les compresses et les remèdes homéopathiques sont particulièrement efficaces.
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