Crises de panique

Notes

Le sujet de l'attaque de panique appartient à notre famille de sujets «AnxietyAnxiety Disorder». Vous pouvez trouver des informations générales sur ce sujet à l'adresse

  • Peur

synonymes

anxiété, trouble panique, panique

Définition

Une crise de panique est la survenue soudaine d'une réaction d'alarme physique et mentale de cause incertaine, qui ne dure généralement que quelques minutes, sans cause externe appropriée. La personne touchée n'est souvent pas consciente de l'existence d'une crise de panique. Le modèle comportemental de panique est inhérent à chaque être humain et sert aux premiers stades de l'évolution comme source d'énergie dans des situations mettant la vie en danger.

Épidémiologie

La probabilité de développer un trouble panique dans la vie est comprise entre 1.5 et 3% (environ la moitié des patients remplissent également les critères de agoraphobie). Les femmes sont environ 2 fois plus susceptibles de développer le trouble que les hommes. Habituellement, la première apparition du trouble panique survient entre 25 et 35 ans.

Cependant, les patients sous traitement ont généralement plusieurs années de plus, car ils doivent parcourir un long chemin examen physique et diagnostic. Le diagnostic de trouble panique d'attaque de panique doit être posé par un psychologue, un psychiatre ou un thérapeute expérimenté dans le domaine. Une difficulté particulière dans le diagnostic est que les patients et les médecins traitants soupçonnent souvent des causes physiques derrière les symptômes. Dans la plupart des cas, il n'y a pas d'anomalies dans le diagnostic physique, de sorte que la personne souffrant d'un trouble panique entend encore et encore qu'elle est en bonne santé physique. Cela le fait se sentir impuissant et abandonné.

Symptômes

La principale caractéristique du trouble panique est ce qu'on appelle les attaques de panique. Ceux-ci «attaquent» le patient, souvent à l'improviste, et ne peuvent généralement pas être attribués à une situation particulière. Une attaque de panique commence généralement par certains symptômes que le patient connaît souvent déjà à partir d'attaques précédentes.

Ces symptômes sont interprétés par le patient comme étant menaçants voire mortels. A travers le sentiment de menace, la peur augmente à nouveau. Cela conduit à une sorte de «cercle vicieux».

Les symptômes physiques typiques d'une attaque de panique sont cependant, il existe également d'autres causes qui conduisent à une sensation de tiraillement et de pression dans le Pecs. Ce type d'attaque augmente généralement dans les 10 premières minutes après son début. (certains augmentent jusqu'à 30 minutes).

Passé ce délai, les symptômes s'aplatissent à nouveau et se calment lentement. Cependant, le problème est rendu plus difficile par la soi-disant anxiété d'anticipation qui suit une crise de panique. C'est la peur d'avoir une autre crise de panique.

On l'appelle aussi la peur de l'anxiété. La fréquence à laquelle ces crises d'angoisse se produisent peut varier considérablement. Théoriquement, des mois peuvent s'écouler entre 2 crises, mais parfois ce ne sont que quelques heures.

Si vous imaginez maintenant qu'une telle attaque de panique menaçante arrive à une personne dans un bus ou dans un café, vous pouvez imaginer qu'un patient évitera de telles situations à l'avenir. Il «apprend» pour ainsi dire que cette situation pourrait devenir dangereuse pour lui. Mais aussi les endroits et les situations dans lesquels il n'a jamais subi de crise de panique peuvent être évités par peur.

Il suffit souvent au patient d'imaginer qu'en cas de crise de panique, échapper à cette situation pourrait être difficile ou embarrassant. Ce problème s'appelle agoraphobie. Cela signifie du grec traduit par «peur du marché».

Cela a été et est encore souvent mal compris aujourd'hui. Ce n'est pas seulement la peur des carrés grands et larges, mais est comprise comme une peur de certaines situations, comme on les trouve également sur le marché. Des foules de gens, d'avions et d'ascenseurs, etc.

peut aussi devenir le contenu d'un agoraphobie. Spécifiquement nommé, le patient craint que dans les situations qu'il considère comme menaçantes, un ou plusieurs des symptômes physiques mentionnés ci-dessus puissent survenir et que l'aide ne soit pas disponible assez rapidement ou qu'il n'y ait aucune possibilité de s'échapper. Pour le patient lui-même, non seulement l'attaque de panique elle-même est mauvaise, mais aussi l'impuissance qu'il éprouve en relation avec la survenue et l'influence de ces attaques. La seule stratégie possible pour lui, comme mentionné ci-dessus, est d'éviter les situations menaçantes.

Cela conduit au fait que certaines choses ne se font qu'en compagnie d'autres, certains moyens de transport ne sont plus utilisés, etc. L'apparition de l'agoraphobie est également possible sans trouble panique préalable. Ici, la peur de la peur est le principal moteur qui conduit à l'évitement.

Les crises de panique nocturnes peuvent être très stressantes pour la personne touchée. Vous pouvez trouver toutes les informations importantes à ce sujet sur les attaques de panique nocturnes - qu'y a-t-il derrière? Ce type d'attaque augmente généralement dans les 10 premières minutes après son début.

(certaines attaques peuvent durer jusqu'à 30 minutes). Passé ce délai, les symptômes s'aplatissent à nouveau et se calment lentement. Cependant, le problème est rendu plus difficile par la soi-disant anxiété d'anticipation qui suit une crise de panique.

C'est la peur d'avoir une autre crise de panique. On l'appelle aussi la peur de l'anxiété. La fréquence à laquelle ces crises d'angoisse se produisent peut varier considérablement.

Théoriquement, des mois peuvent s'écouler entre 2 crises, mais parfois ce ne sont que quelques heures. Si vous imaginez maintenant qu'une telle attaque de panique menaçante arrive à une personne dans un bus ou dans un café, vous pouvez imaginer qu'un patient évitera de telles situations à l'avenir. Il «apprend» pour ainsi dire que cette situation pourrait devenir dangereuse pour lui.

Mais aussi les endroits et les situations dans lesquels il n'a jamais subi de crise de panique peuvent être évités par peur. Il suffit souvent au patient d'imaginer qu'en cas de crise de panique, échapper à cette situation pourrait être difficile ou embarrassant. Ce problème s'appelle l'agoraphobie.

Cela signifie du grec traduit par «peur du marché». Cela a été et est encore souvent mal compris aujourd'hui. Ce n'est pas seulement la peur des grands et larges carrés, mais cela est compris comme une peur de certaines situations, comme on les trouve également sur le marché.

Des foules de gens, d'avions et d'ascenseurs, etc. peuvent également devenir le contenu d'une agoraphobie. Spécifiquement nommé, le patient craint que dans les situations qu'il considère comme menaçantes, un ou plusieurs des symptômes physiques mentionnés ci-dessus puissent survenir et que l'aide ne soit pas disponible assez rapidement ou qu'il n'y ait aucune possibilité de s'échapper.

Pour le patient lui-même, non seulement l'attaque de panique elle-même est mauvaise, mais aussi l'impuissance qu'il éprouve en relation avec la survenue et l'influence de ces attaques. La seule stratégie possible pour lui est donc, comme déjà évoqué plus haut, d'éviter les situations menaçantes. Cela conduit au fait que certaines choses ne se font qu'en compagnie d'autres, certains moyens de transport ne sont plus utilisés, etc.

La survenue d'une agoraphobie est également possible sans trouble panique préalable. Ici, la peur de la peur est le principal moteur qui conduit à l'évitement. Les crises de panique nocturnes peuvent être très stressantes pour la personne touchée. Vous pouvez trouver toutes les informations importantes à ce sujet sur les attaques de panique nocturnes - qu'y a-t-il derrière?

  • Accélération de la respiration jusqu'à la détresse respiratoire, souvent accompagnée d'une sensation d'oppression dans le Pecs.
  • Des étourdissements, souvent accompagnés d'un sentiment d'impuissance imminente.
  • Nausées, diarrhée, flatulences, douleurs abdominales
  • Rythme cardiaque accéléré avec perception accrue des trébuchements cardiaques (palpitations)
  • Transpiration, tremblements
  • Bouffées de chaleur, douches froides
  • Peur de perdre le contrôle, peur de la mort
  • Hypertension
  • Le sentiment que le monde qui vous entoure devient «irréel», comme dans un rêve (expérience de déréalisation)