De nombreuses femmes luttent encore et encore contre des écoulements pathologiques et des inflammations survenant régulièrement. Surtout alors, préventif les mesures sont recommandés pour renforcer l'environnement vaginal. Beaucoup d'entre eux ont également un effet positif sur la flore intestinale et résistance générale. Ceux-ci incluent un équilibre régime avec beaucoup de vitamines (notamment vitamine C et zinc) et des produits de grains entiers, ainsi que peu de sucre et les produits laitiers. Buvez suffisamment - pourquoi pas un verre de jus d'aloe vera tous les jours?
Renforce l'environnement vaginal
La rumeur s'est également répandue entre-temps que les substances utilisées en microbiologie thérapie non seulement aider au nettoyage intestinal, mais également soutenir le flore vaginale. Cela comprend, par exemple, probiotiques, c'est-à-dire vivant les bactéries (dans ce cas, principalement acide lactique bactéries), qui peuvent non seulement être mangées sous forme de yaourt (ou inséré dans le vagin comme un tampon imbibé de ceux-ci), mais qui sont également disponibles sous forme de préparations toutes faites en pharmacie - également sous forme de diététique suppléments ou comme tablettes et des suppositoires à insérer dans le vagin.
En cas de répétition champignon vaginal, des bains de siège quotidiens pendant plusieurs semaines valent également la peine d'être essayés, en utilisant un mélange des éléments suivants Sels de Schüßler: N ° 3, n ° 5, n ° 6, n ° 8, n ° 9 et n ° 10. Si nécessaire, demandez conseil à votre pharmacie.
Décharge: normale, forte ou colorée - qu'est-ce que cela signifie?
Mesures d'hygiène de base
Sans oublier, bien sûr, l'hygiène de base les mesures: changement quotidien des sous-vêtements - pas trop serrés - en matières naturelles, évitement des sprays intimes, nettoyage régulier de la zone génitale, mais uniquement avec des substances lavantes douces. Prenez soin de votre zone intime externe avec un neutre peau de la graisse ou une crème spéciale pour la région génitale - pour que la peau sensible reste souple et résistante aux petites blessures et aux inflammations.
À propos: certains auteurs considèrent également le tabagisme comme un déclencheur possible d'infections vaginales constantes - ne serait-ce pas une bonne raison d'arrêter?
Faible risque pour la flore vaginale
De nombreuses études montrent que les facteurs suivants - contrairement à la croyance populaire - n'ont pas d'impact négatif sur l'environnement vaginal:
- La bonne utilisation des tampons et des protège-slips (ceux-ci peuvent donc continuer à être utilisés même s'il existe une infection); la seule exception est le - rare - allergie aux ingrédients. Ceci est particulièrement déclenché par les protège-slips parfumés.
- Baignade et natation - cela n'entre généralement pas dans le vagin d'eau. Exceptions possibles:
- Si un tampon est utilisé pendant le séjour dans le d'eau, l'eau peut pénétrer dans le vagin - vraisemblablement via le fil de retour (mèche) et l'élargissement mécanique de l'ouverture vaginale: plus le tampon est grand, plus la quantité est grande.
- Pour certaines femmes, le molécule de chlore in natation pool d'eau irrite les muqueuses. Cela conduit à son tour au fait que des agents pathogènes déjà existants, mais maîtrisés, peuvent se propager. Pour cela, le molécule de chlore tue assez bien la plupart des agents pathogènes (par exemple aussi flagellés), c'est-à-dire que le risque d'infection est très faible.
- Il y a des rapports isolés que certains flagellés les bactéries (Pseudomonas aeruginosa), se transmettent par un séjour dans le bain à remous. Ces germes se retrouvent préférentiellement dans les hôpitaux en particulier dans les environnements humides comme le rinçage SOLUTIONS, conduites d'eau chaude, désinfectants. Ils ont également été transmis dans les hôpitaux pour enfants par des jouets de bain contaminés. Mais: En règle générale, seuls les «patients à risque» sont concernés, c'est-à-dire les personnes dont système immunitaire est affaiblie, qui vient de se faire opérer, etc. Cependant, il est concevable que les femmes qui ont une déficience et une sensibilité flore vaginale peut être infecté dans le bain à remous.
