Exercices après une rupture de la coiffe des rotateurs - OP
Un compromis doit être trouvé dans le traitement de suivi physiothérapeutique: d'une part, la suture doit être suffisamment immobilisée, d'autre part, aucune atrophie musculaire (atrophie musculaire) ne doit se produire ou une raideur de l'épaule doit se développer. La stratégie la plus courante consiste à épargner le bras pendant les 10 premiers jours. De plus, le bras est immobilisé sur un enlèvement coussin à un angle de 45 degrés pendant les 4-6 premières semaines.
Parallèlement, des exercices de mobilisation passive sont lancés par le kinésithérapeute. Ceux-ci améliorent la capacité de glissement du tendon, augmentent la résistance à la traction et conduisent à une meilleure nutrition des tissus. Dans la deuxième étape, des exercices actifs commencent, tels que des mouvements de pendule ou des exercices de glisse sur la table.
Ensuite enlèvement (abduction), élévation (lever le bras) et rotation (rotation) se pratiquent sans résistance ni effort. Les exercices de renforcement de la force, par exemple avec des poids légers ou la bande Thera, ne commencent que de la semaine 8 à 10. L'objectif est de stabiliser le omoplate, centrez le front of humérus dans l' articulation de l'épaule et reconstruire la force et la mobilité de toute la musculature de l'épaule. Les exercices de stabilisation tels que le support quadrupède ou le support mural sont bien adaptés.Si les derniers mouvements quotidiens sont possibles, les exercices spécifiques au sport peuvent être intensifiés à partir du 4ème au 9ème mois. Plus d'informations peuvent être trouvées dans les articles:
- Rupture de la coiffe des rotateurs - exercices à imiter
- MTT après une rupture de coiffe des rotateurs - OP
Résumé
Les processus d'usure, les sollicitations excessives ou les accidents peuvent manchette de rotateur rupture. Les personnes touchées souffrent de graves douleur et un mouvement limité des épaules. Les exercices physiothérapeutiques peuvent ne pas guérir tendon déchiré, mais ils peuvent aider à réduire douleur et améliorer la mobilité.
Si l'objectif n'est pas atteint, ou s'il s'agit d'une nouvelle rupture provoquée par un accident, une intervention chirurgicale est nécessaire. Diverses techniques chirurgicales sont utilisées pour rattacher le tendon déchiré Jusqu'à l'os. Un suivi physiothérapeutique est alors nécessaire.
