Physiothérapie
En plus des exercices actifs, d'autres mesures de physiothérapie peuvent également être utilisées pour traiter les épaules gelées. Cependant, les techniques thérapeutiques passives doivent toujours être complétées par un programme d'exercices actifs, que le patient effectue également à domicile, afin d'obtenir des résultats de traitement optimaux.
- Des applications de chaleur particulièrement ciblées peuvent être utiles dans la phase aiguë, car elles stimulent sang circulation dans les tissus et soulager douleur.
- Électrothérapie, c'est-à-dire l'application de certaines formes de courant, peut également contribuer à améliorer la sang circulation dans les tissus et ainsi améliorer et cicatriser les structures.
- Un traitement manuel de l'articulation est également possible.
Ici, le thérapeute peut déplacer les partenaires articulaires, c'est-à-dire l'épaule front contre la cavité glénoïde, au moyen de certaines techniques de préhension. Cela améliore la mécanique des articulations et peut améliorer la mobilité des articulations.
- Techniques des tissus mous comme les massages et les frottements (massages ponctuels) ou étirage peut aider à rendre le tissu plus souple et plus souple. La fonction articulaire doit donc être améliorée.
Exercices après la chirurgie
Une intervention chirurgicale peut être nécessaire en cas de perte de mouvement permanente résistante au traitement. Un traitement de suivi physiothérapeutique ultérieur est essentiel pour éviter que la capsule ne se recolle. Les exercices proposés après l'opération permettent une mobilisation douce.
En plus des exercices de pendule (voir ci-dessus), le patient peut également améliorer la mobilité de son épaule par d'autres moyens. 1) Pousser le chiffon Pour éliminer la gravité et ainsi faciliter la mobilisation, le patient s'assoit devant une table et met un chiffon (par exemple une table de cuisine) sous ses mains. Maintenant, le patient pousse le tissu vers l'avant en penchant le haut du corps vers l'avant, les bras s'étirent et glissent doucement sur la table.
Cela mobilise le articulation de l'épaule. 2) Mobilisation debout Un exercice un peu plus difficile est la mobilisation debout. Les paumes des mains sont placées contre un mur à une hauteur confortable, ce qui est possible pour le patient, juste devant le corps.
Le patient se tient d'abord devant le mur, puis, tandis que les mains restent fermement sur le mur, recule pas à pas de sorte que le haut du corps se penche vers l'avant. le articulation de l'épaule est mobilisé. Les exercices peuvent être effectués 15 à 20 fois en 3-4 séries et ne devraient être que légèrement fatigants. Pain ne devrait en aucun cas se produire.
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