DVD d'exercices de yoga pour débutants
Les DVD sont régulièrement recommandés sur Internet et dans les magazines (de l'aptitude les magazines, Yoga revues) pour pouvoir jouer et apprendre exercices de yoga sans studio de yoga. Bien sûr, un DVD avec des images dynamiques et des instructions principalement professionnelles est un bon moyen pour les débutants d'apprendre à connaître les exercices et les asanas, mais vous devez être conscient que les commentaires font généralement référence à des erreurs fréquemment commises, mais pas au comportement individuel. du yogi. Un DVD ne peut pas remplacer un Yoga formateur qui voit le yogi et peut directement contrôler et s'améliorer. Néanmoins, il existe de nombreux DVD professionnels qui proposent des exercices pour tous les niveaux de Yoga.
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