Exercices pour la douleur du côté gauche

Dans le cas du côté gauche douleur pendant inhalation causés par des causes orthopédiques, des exercices appropriés doivent être adaptés à chaque patient. De cette façon, la posture et la statique du patient peuvent être influencées favorablement de sorte que la côte et la colonne vertébrale les articulations ne sont pas trop sollicités. Thoracique étirage au moyen d'une position d'étirement en rotation peut être utile pour détendre les structures et également en cas de poumon en relation douleur: Pour ce faire, le patient est allongé sur le sol en décubitus dorsal, positionne les jambes et les incline vers le côté droit afin que les genoux restent les uns sur les autres et que le bassin tourne vers le côté droit.

Les bras restent tendus à côté du corps, le bras droit peut tirer légèrement l'arc costal gauche vers le bas ou simplement donner un contact respiratoire, tandis que le bras gauche est étiré loin du corps, l'épaule reste au sol, le thorax est étiré. La position est maintenue pendant plusieurs respirations, elle sert à approfondir Respiration, améliorer sang circulation et ventilations des poumons et étire le thorax. Pour le côté droit douleur, il peut être effectué alternativement pour le côté droit.Dans ces articles, vous trouverez plus d'exercices:

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Douleur pendant inhalation sous le travers de porc peut être déclenché à l'arc costal inférieur par la fixation du muscles abdominaux. Si ceux-ci sont tendus ou irrités, Respiration peut causer étirage et donc la douleur pendant inhalation.
Au-dessous de l'arc costal droit, il y a encore le foie, qui est fusionné avec le diaphragme et est donc également déplacé par le Respiration mouvements. Par conséquent, foie les maladies peuvent provoquer des douleurs lors de l'inhalation.
Maladies du côté gauche du estomac or rate devrait être exclu. Si la douleur survient dans toute la cavité thoracique sous le travers de porc, il peut être causé par une inflammation du poumon au sein de l’ plèvre. Cela doit être clarifié par un médecin.

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