Facteurs de personnalité
La personnalité de chaque personne peut également décider si l'on tombe malade ou non Dépression. Des études ont montré que les personnes extrêmement ordonnées, compulsives et axées sur la performance (dites de type mélancolique) avec une faible confiance en soi sont plus susceptibles de souffrir de Dépression que, par exemple, des personnes ayant une très grande confiance en elles et des traits de personnalité forts. Les personnes ayant une faible tolérance à la frustration (c'est-à-dire les personnes qui ont du mal à gérer la déception) sont également plus susceptibles de souffrir Dépression plus souvent et plus rapidement.
Outre la génétique et la personnalité, notre éducation joue également un rôle important dans le développement de la dépression. Par exemple, si les enfants considéraient leurs parents comme très attachés, anxieux et attentionnés, ces enfants n'ont probablement jamais appris à prendre leurs propres décisions, à se séparer de leurs parents et à avoir confiance en eux. Ils n'ont souvent pas appris à gérer le stress ou à prendre leurs propres décisions.
Si ces enfants se retrouvent alors dans des situations d'adultes dans lesquelles ils doivent agir de manière indépendante et prendre leurs responsabilités, ils se sentent souvent dépassés. Ils décompensent et ne voient souvent aucune issue. Psychodynamiquement, cela conduit à une régression (une régression) qui se manifeste par un manque de dynamisme, de fatigue et de repli social.
Parallèlement à cela, des sentiments de culpabilité et d'auto-accusation surviennent souvent. On se sent comme un échec, où les pensées négatives sont encore intensifiées et peuvent finalement conduire à des tendances suicidaires (suicide). La théorie de «l'impuissance acquise» joue également un rôle important ici.
Cette théorie dit que les gens croient qu'ils sont impuissants sur diverses choses; qu'ils ne peuvent jamais rien changer. Par exemple, si les gens échouent à un entretien d'embauche, ils pensent que c'est parce qu'ils sont un échec. Si l'on commence alors à généraliser ces pensées, c'est-à-dire à les étendre à d'autres domaines de la vie, on entre dans des schémas de pensée d'impuissance acquise.
Ces personnes pensent par exemple: «Je ne peux même pas trouver de travail et je ne peux pas m'arrêter tabagisme. Peu importe ce que je commence, je ne peux rien faire. Donc je suis un échec.
«De telles pensées ont des conséquences dramatiques sur notre estime de soi et nos vies. Les personnes touchées se retirent souvent et deviennent passives. Cela conduit à son tour au fait qu'ils ne changent pas leur situation et que l'avenir semble pessimiste. Une relation mère-enfant perturbée, la perte précoce d'un parent ou un manque d'estime de soi depuis le début enfance peut également conduire à une vulnérabilité particulière (vulnérabilité) facteurs de stress et les déceptions et se terminent finalement par la dépression. Même les traumatismes de stress du passé insuffisamment traités (comme les viols ou les expériences de guerre) peuvent être ravivés dans les conflits actuels (séparation du partenaire) et favoriser l'éclatement de la dépression.
Facteurs réactifs
La dépression ne survient souvent que lorsque certains événements de la vie négatifs, stressants ou critiques se produisent. Celles-ci peuvent aller du déménagement à l'âge de la retraite (dépression liée à la réinstallation), à la séparation des partenaires de vie ou au décès d'êtres chers. Les conflits chroniques (comme un partenariat déchiré par des conflits ou une surcharge de travail permanente) peuvent également conduire à la dépression à long terme. D'autres études ont montré que les événements de la vie stressants tels que les mariages ou les déménagements entraînent une augmentation de la libération de cortisol (hormone du stress). Cela influence à son tour notre métabolisme, le fait sortir de équilibre et peut finalement conduire à l'apparition de la dépression.
