De nombreuses personnes souffrent d'un plomb indéfinissable sensation de fatigue pour laquelle aucune cause exacte ne peut être trouvée. Cette fatigue chronique est appelé syndrome d'épuisement ou syndrome de fatigue.
Qu'est-ce que le syndrome de fatigue?
Le terme sensation de fatigue syndrome (français pour «fatigue, ”“ Épuisement ”) est un terme collectif pour un certain nombre de plaintes différentes pour lesquelles aucune cause claire ne peut être trouvée. Elle est considérée comme une maladie systémique. Les principales plaintes sont une sensation chronique de fatigue, apathie et épuisement persistant, qui limitent gravement la qualité de vie des personnes touchées. Les médecins distinguent différents types de fatigue:
- Fatigue comme symptôme d'accompagnement de diverses maladies chroniques (p. la sclérose en plaques, Maladie de Parkinson, rhumatisme, lupus érythémateux, SIDA).
- Fatigue en réponse à des troubles persistants du sommeil, apnée du sommeil, douleur chronique, anémie hémorragique, maladie thyroïdienne, malnutrition, traitement par interféron pour la sclérose en plaques, hépatite C, divers cancers, chimiothérapie
- La fatigue en tant que tableau clinique indépendant, par exemple, fatigue chronique syndrome, mais à distinguer de syndrome de fatigue.
Causes
Les causes exactes de syndrome de fatigue ne sont pas encore suffisamment étudiés en détail, mais dans certains cas, des anémie, ce qui entraîne de la fatigue et une diminution des performances en raison d'un oxygène la fourniture. Dans de nombreux cas, le syndrome de fatigue est un symptôme d'accompagnement de diverses maladies chroniques et est donc difficile à réduire. Les experts soupçonnent souvent non seulement une cause, mais souvent une interaction de diverses causes telles que des changements dans le système nerveux, changements hormonaux, dérégulation de la système immunitaire un péché maladies auto-immunes et inflammation. Le syndrome de fatigue est mieux étudié dans cancer et son traitement. Cancer est épuisant pour le corps et l'esprit et affaiblit les patients par la chirurgie, chimiothérapie, rayonnement et moelle osseuse transplanter, car non seulement les cellules dégénérées mais aussi saines sont détruites par cancer traitement. De plus, des problèmes mentaux, Dépression et l'anxiété jouent également un rôle. Effets secondaires des médicaments, régime et le manque d'exercice peut également favoriser le syndrome de fatigue.
Symptômes, signes et plaintes
De nombreux patients se plaignent d'une fatigue physique et mentale persistante pour la première fois après une infection. Même un effort léger conduit à la fatigue et à l'épuisement. Les pauses ne permettent pas de se reposer correctement et, malgré la fatigue persistante, le sommeil n'est pas non plus reposant; des troubles du sommeil peuvent survenir. Les activités physiques quotidiennes légères sont déjà ressenties comme épuisantes et concentration et Mémoire des troubles peuvent survenir. En plus de ces symptômes, d'autres plaintes telles que maux de tête, muscle et douleurs articulaires, le vertige, gonflé lymphe nœuds et perte d'appétit peut se produire. Les malades se sentent excessivement épuisés et cet épuisement affecte gravement la vie quotidienne et la qualité de vie. Beaucoup se retirent en conséquence. Les symptômes peuvent être à long terme et si graves qu'ils conduire au handicap chez les malades.
Diagnostic et progression
Le diagnostic de syndrome de fatigue se fait généralement par exclusion. Lors de l'entretien sur les antécédents, le médecin obtient d'abord une image des situations dans lesquelles survient la fatigue, les déficiences de la vie quotidienne, l'utilisation de médicaments, les liens possibles avec caféine, nicotine, ou l'usage de drogues, ou stress dans la famille, le travail ou les loisirs. Étant donné qu'une fatigue excessive peut être un symptôme d'accompagnement de diverses maladies telles que hépatite, Dépression et divers types de cancer, ces maladies doivent d'abord être exclues afin de pouvoir diagnostiquer le syndrome de fatigue en premier lieu. Jusqu'à présent, il n'existe aucun indicateur fiable d'un syndrome de fatigue. Cependant, les médecins ayant une expérience du tableau clinique peuvent généralement le diagnostiquer rapidement. Pour beaucoup de personnes touchées, les plaintes commencent après une infection. D'autres indications pour le médecin sont une augmentation des plaintes lors d'un effort physique ou mental et une durée d'au moins six mois. Le cours dépend des maladies sous-jacentes. Dans le cas de plaintes physiques telles que les troubles du sommeil or anémie, les plaintes disparaissent après un traitement réussi. Dans le cancer, l'évolution dépend de la gravité du cancer et des séquelles du traitement. Chez certains patients, les symptômes disparaissent à long terme; dans certains, ils persistent.
Complications
Dans la plupart des cas, le patient atteint du syndrome de fatigue souffre d'une fatigue sévère pour laquelle aucune cause ne peut être trouvée en premier lieu. Cette fatigue ne peut souvent pas être compensée par le sommeil ou le repos et dure longtemps. Dans de nombreux cas, elle conduit également à des troubles du sommeil et donc à des problèmes psychologiques et Dépression. En raison de la fatigue, il n'est plus possible pour le patient d'effectuer une routine quotidienne normale, car il est sévèrement limité dans ses activités physiques. De nombreux patients éprouvent le vertige, vomissement et nausée. Perturbations dans concentration et coordination peuvent également survenir et donc affecter également la profession exercée. Dans de nombreux cas, le syndrome de fatigue s'accompagne d'un perte d'appétit, Qui peut conduire à insuffisance pondérale. Pour le corps, être insuffisance pondérale est un symptôme très nocif. La qualité de vie est affectée par le syndrome de fatigue et la plupart des personnes touchées ne participent plus aux événements sociaux. Dans de nombreux cas, le cancer entraîne de la fatigue et doit donc être traité en priorité. Cependant, cela peut conduire à diverses complications et à la mort. En plus des problèmes physiques, des plaintes psychologiques ou stress peut également conduire au syndrome de fatigue. Ceux-ci doivent être traités avec un psychologue.
Quand devriez-vous voir un médecin?
Quiconque souffre de fatigue chronique et l'épuisement sans raison apparente peut avoir un syndrome de fatigue. Une visite chez le médecin est nécessaire si les symptômes persistent pendant une longue période (au moins quatre semaines) ou même si de nouveaux symptômes sont ajoutés. Des signes tels que maux de tête, muscle et douleurs articulaires or perte d'appétit au moins indiquer un sous-jacent grave condition. Un médecin doit clarifier s'il s'agit syndrome de fatigue chronique. Si le manque persistant d'énergie et de désir réduit sensiblement le bien-être et la qualité de vie, un examen médical est recommandé. Le syndrome de fatigue touche principalement les personnes en crise de la vie ou confrontées à une tâche particulièrement difficile. Un passé maladie infectieuse est également un déclencheur possible. Troubles hormonaux et les plaintes du système immunitaire ainsi que les troubles nerveux sont également des déclencheurs possibles. Si ces facteurs s'appliquent à vous, il est préférable de consulter un médecin généraliste. En cas de troubles psychologiques, une visite chez un thérapeute est recommandée. En principe, le mode de vie doit être adapté en cas de syndrome de fatigue chronique - cela n'est généralement possible qu'avec un support. C'est pourquoi les changements physiques ou mentaux doivent être examinés par un médecin et traités si nécessaire.
Traitement et thérapie
En raison des causes peu claires, il n'y a toujours pas thérapie visant spécifiquement le syndrome de fatigue, et la médecine poursuit différentes approches de traitement. Pour des causes organiques telles que anémie, les troubles du sommeil, troubles thyroïdiens et douleur, le traitement médicamenteux aide dans la plupart des cas. Lorsque le diagnostic est difficile en raison de causes incertaines ou de symptômes parallèles, comme c'est souvent le cas pour les maladies chroniques, les traitements médicamenteux et non médicamenteux sont souvent associés à des conseils personnalisés pour aider le patient à faire face au mieux à la vie quotidienne. Les médicaments sont adaptés à la maladie sous-jacente. Ils sont complétés par médicaments psychotropes et le patient est recommandé un entraînement modéré d'exercice, car l'exercice est bon pour le corps et l'esprit. Le manque d'exercice peut être plutôt contre-productif dans le syndrome de fatigue, car le de l'aptitude diminue encore plus en raison du repos, alors que l'exercice physique est une bonne protection. Accompagnement psychothérapie, notamment thérapie comportementale, peut être utile; pour les patients cancéreux, il est préférable de faire appel à un psychothérapeute expérimenté dans l'accompagnement de la thérapie anticancéreuse.
Perspectives et pronostics
Presque tous les patients en oncologie présentent des périodes prolongées de symptômes du syndrome de fatigue pendant le traitement.L'absence de phases de sommeil profond combiné à des réveils fréquents entraîne une diminution de la masse musculaire force, faiblesse générale, le vertige, apathie et concentration problèmes, ce qui à son tour a un effet néfaste sur thérapie et la conformité. Cependant, ce n'est que dans de très rares cas que le syndrome de fatigue persiste. Beaucoup de personnes touchées peuvent observer une amélioration de leur sommeil et se sentir mieux quelques semaines après la fin de thérapie. Si les patients oncologiques maintiennent un rythme jour-nuit régulier pendant le traitement, que ce soit une thérapie cytostatique, une radiointervention ou une perfusion d'anticorps, donnent la priorité aux activités positives dans la vie quotidienne et font attention à un apport hydrique suffisant, la fatigue après un traitement contre le cancer peut appartenir au passé. Cependant, des cas ont également été documentés dans la pratique où les patients continuent à souffrir de fatigue pendant des mois à des années après un traitement oncologique, se manifestant parfois par une dépression ou comme une maladie concomitante de démence dégénérescence. Cependant, cela est très rare, de sorte que les patients peuvent envisager l'avenir positivement, en particulier après un traitement cytostatique, après quoi, contrairement à tous les autres traitements contre le cancer, un syndrome de fatigue peut être observé de manière disproportionnée. Tous les symptômes d'épuisement sévère après un cancer métastatique, chimiothérapie, maladies virales sévères, l'épuisement professionnel or la sclérose en plaques sont les symptômes d'un syndrome de fatigue. Syndrome de fatigue chronique (CFS), qui est similaire, représente un tableau clinique distinct en Allemagne. En fonction du déclencheur et du physique condition, le pronostic des syndromes de fatigue varie. Le syndrome de fatigue ne peut être amélioré par un repos suffisant ou un sommeil suffisant. La fatigue est déclenchée par des processus complexes dans l'organisme malade ou pré-endommagé. Si les dysfonctionnements ou les carences peuvent être corrigés au total, le pronostic est bon à moyen terme. Une prise en charge psychologique des personnes touchées est indiquée, car un syndrome de fatigue peut mettre beaucoup de stress sur les personnes concernées. Cela rend généralement impossible de participer à la vie. La thérapie de la fatigue doit couvrir de nombreux domaines. Seules des approches de traitement complexes peuvent améliorer le syndrome de fatigue à moyen et long terme. Les circuits de régulation internes perturbés comprennent sang formation, nutriment absorption et l'utilisation, les processus métaboliques et le système immunitaire . Si des options de traitement appropriées peuvent être trouvées ici, le syndrome de fatigue peut être complètement guéri à long terme. Si ce n'est pas le cas, les symptômes peuvent au moins être améliorés. Dans le SFC, certains patients se rétablissent. D'autres empirent de plus en plus. Souvent, le syndrome de fatigue chronique se déroule par cycles et épisodes. De nombreux patients ne se rétablissent pas complètement.
Prévention
Parce que dans de nombreux cas, le syndrome de fatigue est basé sur une maladie chronique, une prévention spécifique est difficile. Un mode de vie sain avec un équilibre régime et une activité physique régulière et un repos et un sommeil adéquats. Si les personnes touchées remarquent que leurs performances physiques et mentales diminuent fortement sur une période plus longue et ne s'améliorent pas malgré uneles mesures, ils devraient consulter un médecin pour en clarifier la cause.
Suivi
Dans le syndrome de fatigue, les options de suivi sont très limitées. À cet égard, les personnes touchées comptent sur un traitement purement sympathique pour ces symptômes, car le traitement causal n'est possible que si le cancer sous-jacent peut également être traité. L'auto-guérison ne peut pas se produire. Par conséquent, le traitement de la maladie sous-jacente est au premier plan afin de limiter complètement le syndrome de fatigue. En règle générale, le traitement est effectué à l'aide de médicaments ou au moyen d'une intervention chirurgicale. Lors de la prise de médicaments, il faut s'assurer que le dosage correct est administré et qu'il est pris régulièrement afin de soulager complètement les symptômes. De même, dans le cas de interactions et les effets secondaires, un professionnel de la santé doit toujours être consulté afin qu'aucune compilation ne se produise. En cas de chirurgie, le patient doit toujours se reposer après la procédure et prendre soin de son corps. Les activités stressantes ou épuisantes doivent être évitées, tout comme les activités sportives. De plus, un mode de vie sain avec un régime a généralement également un effet positif sur l'évolution de la maladie en cas de syndrome de fatigue.Fumeur et l'utilisation de alcool qualité médicaments doit également être évité. Souvent, le contact avec d'autres personnes atteintes du syndrome de fatigue est également utile.
Ce que tu peux faire toi-même
L'activité physique peut neutraliser les symptômes du syndrome de fatigue. Pratiquer régulièrement endurance des sports comme le cyclisme, natationet pour le running augmente les performances physiques et le endorphines libérés dans le processus soulagent les humeurs dépressives. L'activité sportive crée également un sentiment d'accomplissement et augmente la confiance en soi, ce qui a un effet positif sur équilibre. La formation ne doit pas être trop intense et doit être augmentée lentement: avant de commencer, il est judicieux de discuter de la quantité appropriée de formation avec le médecin traitant. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes frais prévient les symptômes de carence et, dans certains cas, l'apport de nutriments. suppléments peut être indiqué. Un apport hydrique suffisant est également important pour circulation Aller. Douches en alternance et du froid d'eau versé sur les avant-bras stimulent également sang circulation. Pour faire face à la vie quotidienne, les personnes atteintes doivent prêter attention aux signaux de leur corps et prévoir des pauses régulières. Tenir un journal quotidien peut aider à identifier les phases de haute performance et de faible performance et à planifier la routine quotidienne en conséquence. Une courte sieste a souvent un effet d'amélioration des performances - mais elle ne devrait pas durer plus de 20 à 30 minutes au maximum, sinon la fatigue augmentera. Faites de l'exercice en plein air et régulièrement ventilations d'espaces de vie et de travail assure un approvisionnement adéquat oxygène.
