Fonction du tendon d'Achille | tendon d'Achille

Fonction du tendon d'Achille

Si le muscle triceps surae se contracte, cela conduit - via le tendon d'Achille - à la flexion plantaire. C'est le mouvement que vous effectuez lorsque vous vous tenez sur la pointe des pieds. Le muscle avec son tendon d'Achille est également impliqué dans supination (en tournant le pied vers l'intérieur, comme lorsque vous essayez de voir la plante de votre pied).

Le réflexe du tendon d'Achille

Test du tendon d'Achille le réflexe fait partie de l'examen standard du patient en neurologie. Ici, l'examinateur étire généralement légèrement le muscle du patient (et donc aussi le tendon) en poussant / tirant le avant-pied un peu vers le haut puis en frappant le tendon avec le marteau réflexe. Si le réflexe est intact, le pied se déplace vers le sol (flexion plantaire). Le réflexe est connecté via le nerf tibial et le moelle épinière segments S1 et S2.

Nommer le tendon d'Achille

Achill (Achilleus) était un héros de la mythologie grecque qui était mortel en tant que fils d'une mère divine et d'un père humain. Sa mère Thetis, cependant, voulait le rendre au moins invulnérable et à cette fin elle le baigna dans la rivière Styx, qui séparait le monde souterrain du surmonde. Mais le talon auquel elle s'est accrochée lorsqu'elle l'a immergé n'est pas entré en contact avec l'eau et est ainsi devenu son seul point vulnérable, le «Talon d'Achille«. Plus tard, c'était censé être une flèche empoisonnée qui l'a frappé là et l'a tué.

Étirement du tendon d'Achille

En particulier dans le tendon d'Achille, un raccourcissement du tendon se produit souvent, ce qui peut être très douloureux. La meilleure thérapie pour les plaintes aiguës est étirage exercices, si possible plusieurs fois par jour et pendant environ 30 secondes à chaque fois. Par exemple, avec une simple fente vers l'avant, lorsque le jambe du côté affecté est derrière, un étirage du tendon d'Achille peut être atteint.

Pour ce faire, redressez le haut du corps et pliez l'avant jambe, la jambe arrière repose fermement sur le sol et le talon est enfoncé. Dans la vie de tous les jours, les étapes sont adaptées étirage le tendon d'Achille en se tenant sur la marche avec le pied avant seulement et en laissant le talon affecté pendre lentement sur le bord. Si vous rencontrez douleur lors de l'étirement, vous devez arrêter immédiatement de vous étirer et demander des conseils physiothérapeutiques. Mais aussi l'inflammation chronique du tendon d'Achille, comme elle se produit souvent chez les athlètes, peut être traitée par un tel des exercices d'étirement les nouveautés douleur souvent associée à elle diminue.

Effiler le tendon d'Achille

Le taping est l'application d'un adhésif fonctionnel plâtre bande qui n'immobilise pas complètement le traité les articulations ou les muscles, mais empêche seulement les mouvements indésirables ou excessifs. De cette manière, les bandages en bande peuvent soutenir la stabilité de l'appareil musculaire et osseux. En ce qui concerne le tendon d'Achille, le taping peut aider à douleur, raccourcissement et surmenage, mais joue un rôle particulièrement important dans la prévention des plaintes du tendon d'Achille.

Pour un bande de bandage pour remplir réellement sa fonction, il doit être appliqué sous la direction d'un professionnel. Les bandes en forme de bande sont collées parallèlement au tendon d'Achille sur le OS du talon, l'os du mollet arrière et sous le pied pour soulager le tendon d'Achille et stabiliser le cheville. La décision pour un bande de bandage du tendon d'Achille doit également toujours être réalisé par un médecin ou un thérapeute.

A kinesiotape le bandage ne fournit pas de support pour le tendon d'Achille, il ne remplace pas une attelle ou un bandage au tendon d'Achille, il ne peut que soulager l'inconfort et la douleur. Les blessures aiguës et l'enflure ou les blessures externes dénoncent l'utilisation d'un bande de bandage et doit être examiné par un médecin ou un physiothérapeute. Le taping n'est également plus suffisant pour l'inflammation du tendon d'Achille ou les déchirures partielles du tendon d'Achille. Ce n'est qu'au stade final de la récupération après le traitement qu'un ruban peut être utilisé à nouveau comme support mécanique du tendon d'Achille pour stabiliser le cheville.