Prestations d'assurance maladie | Exercices de gymnastique de récupération et durée

Assurance maladie

En fonction de la santé compagnie d'assurance, les frais d'un cours de gymnastique de rééducation sont couverts. Il peut même y avoir des points bonus pour un cours correspondant, il est préférable de contacter le vôtre santé compagnie d'assurance.

Résumé

La série puerpéralité dure 6 semaines et est cruciale pour la régression du utérus après l'entraînement grossesse. Pendant ce temps, il est particulièrement important d'effectuer des plancher pelvien exercices pour stimuler le flux post-partum, favoriser la régression de la utérus et pour réaliser sang circulation dans le plancher pelvien. De plus, ces exercices servent à renforcer les muscles, qui étaient extrêmement sollicités en raison du stress et des tensions de grossesse et la naissance.

Même après la fin de la période post-partum, les exercices de régression doivent continuer à être effectués pour éviter incontinence ou une saillie du utérus or vessie. Les exercices peuvent également être facilement intégrés dans la routine quotidienne avec un bébé, seule une structure et une certaine créativité doivent être trouvées.