Dysplasie de la hanche - exercices de physiothérapie

Dysplasie de la hanche est un mal-développement congénital de l'acétabulum. L'acétabulum est aplati et le fémur front ne peut pas être correctement ancré dans le toit cotyloïdien. Un enfant sur trois naît avec cette malformation et dans 40% des cas la malformation se retrouve des deux côtés. Les filles sont six fois plus fréquemment touchées que les garçons. En fonction de sa gravité, le nouveau-né peut être traité dès le jour de la naissance.

Des exercices

D'autres exercices pour le renforcement général des muscles de la hanche peuvent être trouvés ici: Physiothérapie pour la hanche douleur.

  • La chose la plus importante dans articulation de la hanche la dysplasie est l'entraînement des muscles de la hanche. Des différences musculaires sont souvent présentes dans dysplasie de la hanche.

    Les ravisseurs (les stabilisateurs dans le articulation de la hanche) sont généralement trop faibles. Des exercices tels que le pontage conviennent pour cela. Le patient est allongé sur le sol, les bras se trouvent à côté du corps, le dos est enfoncé et le bassin est relevé.

    La position est maintenue le plus longtemps possible sans aucun mouvement évasif. Cet exercice peut être varié en tapotant les pieds, en soulevant un jambe et déplacer le bassin de haut en bas.

  • Squats sont également une partie importante du programme de formation pour dysplasie de la hanche. Les jambes doivent être aussi éloignées que possible afin que beaucoup de tension soit appliquée aux ravisseurs.

    Cet exercice peut également être bien varié. UNE Thera bande autour des genoux conduit à une tension accrue, tout comme rester dans la flexion profonde du genou. Avec supplémentaire SIDA comme des haltères ou des balles, le haut du corps peut être entraîné en même temps.

  • En général, une bonne stabilité du torse fait partie d'une bonne sensation corporelle.

    La fente entraîne également le groupe ravisseur et, si elle est exécutée correctement, assure un bon jambe axe.

  • Stretching Les exercices sont très importants non seulement pour entraîner les muscles de la hanche, mais aussi pour les garder élastiques. Eux . Iliopsas (un muscle de la hanche) et le M. Rectus femoris du quadriceps (une partie du grand, antérieur cuisse muscle) doit être étiré.

    Le patient se lève et tire son talon vers les fesses. Alternativement, il peut accrocher son jambe sur le bord du banc en décubitus dorsal et essayez de tirer le talon vers les fesses, le psoas iliaque étant encore plus étiré.

  • Les adducteurs devrait également être étiré. Le patient se tient dans un chevauchement latéral et plie une jambe. Il pousse le poids vers le genou plié afin que le côté tendu soit plus tendu dans la zone du adducteurs.