Incontinence urinaire on parle de quand le vessie se vide soudainement sans sa propre influence. Déjà avec la perte d'une goutte d'urine, on parle médicalement de incontinence, qui peut devenir à la fois temporaire et chronique et est souvent basée sur des infections des voies urinaires, des problèmes de drainage ou une pression interne trop élevée dans l'abdomen. En plus de la formation ciblée des plancher pelvien muscles, remèdes à la maison tel que citrouille les graines ou les canneberges conviennent particulièrement pour un traitement réussi incontinence.
Qu'est-ce qui aide contre l'incontinence?
Un thé à base de verge d'or aide à débusquer les bactéries des voies urinaires. Classique remèdes à la maison en l'incontinence urinaire comprendre citrouille les graines de la courge médicinale, qui conviennent au traitement des hommes, des femmes et des enfants. À ne pas confondre avec les potirons de légumes commerciaux, les graines de la plante médicinale citrouille ont une valeur particulièrement élevée concentration des phytostérols, qui influencent positivement le processus métabolique urologique. Les graines de citrouille soutiennent le vessie et prostate systèmes dans leur fonction et atténuer faiblesse de la vessie en renforçant les muscles de la vessie. Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe de graines de citrouille tous les jours, et le thérapie doit être effectuée sur une période plus longue. L'écorce du épice le sumac, connu par beaucoup sous le nom de buisson de dame, a également une teneur élevée en phytostérols. Originaire d'Amérique du Nord, la plante est utilisée depuis plus de 120 ans pour traiter les irritables vessie, infections des voies urinaires, et l'incontinence urinaire. Pimenter L'extrait de sumac se trouve souvent dans des préparations combinées avec de la courge médicinale pour fournir également un effet anti-inflammatoire contre les infections de la vessie. Les principes actifs de verge d'or sont également disponibles sous forme de thé. Goldenrod le thé a un effet diurétique et germicide, de sorte que les voies urinaires sont rincées pour débusquer les bactéries. La verge d'or a également des effets anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques. La verge d'or est souvent proposée en combinaison avec ortie, queue de cheval et houblon comme une vessieun rein thé. Ce thé doit être bu au moins une fois par jour et à titre préventif pendant plusieurs semaines.
Aide rapide
Une vessie spéciale et plancher pelvien la formation offre un quotidien facilitant l'aide contre incontinence. Pendant l'entraînement de la vessie, le bas de l'abdomen doit être doucement caressé avec la main et légèrement tapoté à des intervalles d'environ trois heures. Cela peut, avec la pratique, déclencher un réflexe qui se traduit par une vidange de la vessie. Cette pratique est utile avant de devoir quitter la maison et lorsqu'il n'y a pas de toilettes disponibles sur la route. En outre, la vessie elle-même peut également être spécifiquement entraînée. Tout d'abord, il faut veiller à ce que la vessie se vide toujours à des moments précis. Il est recommandé de tenir un journal dans lequel les intervalles respectifs sont notés afin de documenter les réussites ou les échecs. Les intervalles entre les vidanges de la vessie sont ensuite prolongés étape par étape. Même si le envie d'uriner existe, il devrait être «maintenu» pendant un bref instant. Cela exerce automatiquement le plancher pelvien les muscles, ce qui aide à reprendre le contrôle de la fonction de la vessie. Des exercices plus spécifiques pour la vessie et le plancher pelvien peuvent être appris dans divers cours offerts par les établissements d'enseignement.
Remèdes alternatifs
Les baies et les feuilles du canneberges font partie des remèdes alternatifs les plus connus contre l'incontinence, cystite et faiblesse de la vessie. En canneberges feuilles, c'est le tannique des acides et l'arbutine contenue qui aide contre les infections des voies urinaires. Une alternative tout aussi efficace est busserole part avec le même mode d'action. Un thé à base de canneberges les feuilles préviennent également les bactéries de s'installer dans la vessie et les reins et doit être bu jusqu'à trois fois par jour. Les canneberges, par contre, peuvent être utiles fraîches, séchées, cuites ou en jus. Riche en vitamines A, B et C, les canneberges sont connues pour leurs effets astringents, antibactériens et diurétiques. La canneberge est une autre alternative efficace. En général, en cas d'incontinence urinaire ou d'infection urinaire, l'apport hydrique ne doit jamais être restreint. Au contraire, l'apport hydrique doit être augmenté pour bénéficier de l'effet de rinçage de la vessie. inflammation peut être apaisée et soulagée dans un bain de siège avec camomille. Pour un bain de siège, soit frais camomille des fleurs ou des sachets de thé sont ajoutés au bain d'eauet la température du bain ne doit pas dépasser 38 degrés Celsius.
