Remèdes à la maison pour la sensibilité à l'infection

When the système immunitaire est compromise, cela conduit à une sensibilité accrue aux infections. Les raisons de la sensibilité accrue à la maladie vont de la prédisposition génétique à des conditions préexistantes en passant par stress, souvent plusieurs facteurs jouent un rôle. Avec la médecine alternative et ancienne remèdes à la maison, vous pouvez renforcer le système immunitaire et prévenir les infections.

Qu'est-ce qui aide contre la susceptibilité aux infections?

Echinacea stimule les pouvoirs d'auto-guérison du corps et est utilisé pour de nombreuses infections. Dans le cas d'une vulnérabilité accrue aux infections, trouver la raison est la première étape sur la voie du rétablissement. S'il y a des maladies préexistantes, l'accent doit bien sûr être mis sur leur traitement, une cure d'accompagnement pour renforcer les défenses peut être utile en consultation avec le médecin. En principe, le système immunitaire bénéficie d'un mode de vie sain, c'est-à-dire d'un régime avec des produits frais, un approvisionnement suffisant en minéraux et un vitamineset exercice. La nourriture crue sous forme de légumes et de fruits est particulièrement recommandée. Ceux qui ont du mal à intégrer cela dans leur régime peut se transformer en jus fraîchement pressé ou smoothies. Ces liquides vitamine les bombes sont généralement faciles à incorporer dans le régime. Comme sport endurance le sport est recommandé, de préférence à l'air frais. Le jogging, la marche ou le vélo, par exemple, sont de bonnes options. Pour l'effet désiré, il n'est pas nécessaire de s'épuiser complètement; même une marche rapide renforce efficacement le système immunitaire. Un sommeil réparateur et une routine quotidienne régulière réduire le stress et maintenir un système immunitaire fort. L'alcool et un tabagisme doit être évité autant que possible, et le contact avec les gaz d'échappement ou les produits chimiques a également un effet négatif sur le système immunitaire. S'il existe déjà une sensibilité accrue à l'infection, des remèdes naturels et remèdes à la maison tel que miel or sureau le jus peut être utilisé en plus du les mesures mentionné.

Aide rapide

En période de sensibilité accrue à l'infection, par exemple lors d'un du froid ou en période de stress, les personnes touchées doivent éviter tout contact avec les bactéries et un virus autant que possible. Les maladies peuvent se propager particulièrement rapidement partout où les gens se rassemblent dans un espace confiné, par exemple dans les bus et les trains ou dans des bars exigus. Une attention particulière doit être portée à l'hygiène pendant ce temps, le contact avec les bactéries peut être efficacement réduit avec quelques petits conseils:

  • Se laver les mains plus souvent, surtout avant de manger.
  • Ouvrez les portes des toilettes publiques après vous être lavé les mains, par exemple avec votre coude
  • Essuyez les poignées des caddies, des claviers d'ordinateur et autres avant utilisation avec une lingette désinfectante

Une aide rapide peut également apporter des stimulants immunitaires de la pharmacie, qui renforcent le système immunitaire.

Remèdes alternatifs

Dans le domaine de la médecine alternative, il existe également de nombreuses façons de traiter et de prévenir la susceptibilité aux infections. Les herbes médicinales sont utilisées depuis longtemps pour renforcer le système immunitaire. Echinacea, l'échinacée, est riche en huiles essentielles et vitamine C. Il stimule les pouvoirs d'auto-guérison du corps et est utilisé pour de nombreuses infections. En tant que thé ou préparation prête à l'emploi de la pharmacie, c'est un composant polyvalent de l'armoire à pharmacie. Dans le domaine de homéopathie, le remède individuel est choisi par un médecin ou un praticien alternatif, ou un remède complexe, un mélange prêt à l'emploi, est utilisé. Surtout dans le cas de stress-déficience immunitaire liée, Fleurs de Bach peut également apporter de bons résultats. Selon le Dr Bach, la fleur extraits avoir un effet équilibrant à un niveau subtil sur certains états d'esprit, ce qui peut également provoquer des symptômes physiques. Les élixirs floraux sont mélangés en pharmacie et pris sous forme de solution ou de globules. La rééducation intestinale peut renforcer préventivement le système immunitaire et réduire la sensibilité aux infections. L'intestin remplit la tâche importante dans le corps de décomposer les nutriments et de les rendre utilisables pour le corps. Si la flore intestinale est perturbé, cela peut avoir un effet sur tout l'organisme. Inversement, favoriser l'intestin santé peut avoir une influence positive sur la santé. A cet effet, après un nettoyage intestinal avec des herbes médicinales ou des lavements, le flore intestinale est reconstruit avec une alimentation saine et diététique suppléments. Par exemple, acide lactique-formant germes, mélanges d'herbes ou coliformes les bactéries conviennent à cet effet. côlon le nettoyage dure de 4 à 6 semaines et doit être effectué sous la direction d'un nutritionniste ou d'un naturopathe.