Nutriments importants pour la formation du cartilage et le soulagement de la douleur

Articuler cartilage est composé de quatre substances de base: Collagène, tissu cartilagineux, chondrocytes (cellules cartilagineuses) et d'eau. hydrolyser, glucosamine et la chondroïtine sont comptées parmi les cartilage substances de construction. Tous sont également des composants naturels de cartilage tissu. fournit le cadre de support structurel dans le cartilage articulaire. Glucosamine et la chondroïtine forme le tissu cartilagineux sous forme de protéoglycanes (sucre-protéines) et se caractérisent par leur d'eau-capacité de liaison.

Capacité de charge et mobilité des articulations

Les trois substances contribuent à la résilience et à la mobilité du les articulations: Glucosamine, la chondroïtine et l'hydrolysat de collagène aident à réparer et à reconstruire le cartilage endommagé dans les articulations et la colonne vertébrale.

  • Hydrolysat de collagène: l'hydrolysat de collagène est une protéine pure qui fournit acides aminés pour la reconstruction du cartilage. Pour renouveler et renforcer les structures de collagène, 10 grammes d'hydrolysat de collagène sont recommandés quotidiennement. Des études confirment la douleur-effet de soulagement de ce dosage déjà après quelques semaines.
  • Glucosamine: La forme bioactive de la glucosamine est le sulfate de glucosamine, qui améliore la viscosité du fluide synovial et donc le «liquide synovial». Il stimule également les processus anabolisants dans le cartilage articulaire et peut contrecarrer le rétrécissement de l'espace articulaire. Le sulfate de glucosamine a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.
  • Chondroïtine: La chondroïtine est également biodisponible uniquement sous forme sulfatée sulfate de chondroïtine. Le sulfate de chondroïtine se caractérise par sa haute d'eau-capacité de liaison. De cette manière, l'élasticité ainsi que la fonction élémentaire du cartilage articulaire sont maintenues. De plus, la capacité de rétention d'eau sert à nourrir les chondrocytes dans le tissu cartilagineux non alimenté sang. Avec une élasticité décroissante, le cartilage ne peut plus assurer sa choc fonction absorbeur.

Influencer l'inflammation articulaire.

Souvent, des signes d'usure dus à l'âge et stress s'accompagnent de réactions inflammatoires. Oméga-3 à longue chaîne Les acides gras tels que l'acide eicosapentaénoïque et l'acide docosahexaénoïque, ont la propriété d'intervenir de manière régulatrice dans le processus inflammatoire. L'effet anti-inflammatoire a une influence apaisante sur les affections rhumatismales inflammatoires.

Importance des antioxydants

Lors d'une réaction inflammatoire, des substances appelées radicaux libres se forment, entre autres. Ceux-ci augmentent inflammation en endommageant les membranes cellulaires. Vitamine E agit comme une protection contre les radicaux dans les membranes cellulaires. Vitamine C prend en charge l'effet de de la vitamine E et est également impliqué dans le métabolisme du collagène du tissu de soutien.

En raison de leurs diverses fonctions dans le cartilage, ces nutriments articulaires améliorent collectivement la structure du cartilage ainsi que douleur sensation, résilience et mobilité du les articulations. Ces nutriments articulaires améliorent la structure du cartilage, soulagent douleur sensation, et renforcent la résilience et la mobilité des articulations.