Semelles | Physiothérapie pour les attelles de tibia

Semelles

Depuis que le syndrome du bord tibial se produit souvent à la suite d'une mauvaise posture ou d'une exécution incorrecte des mouvements ainsi que de la marche sur une surface trop dure, l'utilisation de semelles spéciales peut être une thérapie judicieuse. Celles-ci visent à répartir la pression de manière optimale sur tout le pied afin de soulager les structures surchargées. Les semelles doivent également favoriser l'exécution correcte du mouvement et faciliter le roulement, de sorte que l'irritation du tibia soit minimisée.

Les semelles appropriées peuvent être prescrites par des médecins ou achetées dans des magasins spécialement équipés avec un personnel formé. Dans la plupart des cas, un ajustement individuel des semelles intérieures est nécessaire. Ces sujets peuvent également vous intéresser:

  • PNF (Facilitation Neuromusculaire Proprioceptive)
  • Dynamique en spirale

Bas de compression

Bas de compression sont une autre bonne option qui est utilisée à titre préventif par de nombreux athlètes de compétition et amateurs. Ce sont des bas très ajustés qui s'adaptent exactement à la forme du jambe. Notre Cœur pompe constamment sang à travers le corps, surtout en position debout ou assise, il est particulièrement difficile de transporter le sang des jambes vers le Cœur.

La pression exercée par le bas de compression facilite le reflux de sang. Un autre avantage des bas est qu'ils tiennent le mollet et muscles du pied et les structures environnantes étroitement ensemble.Cette compression réduit la force des chocs qui affectent les jambes lorsque fonctionnement, pour que les jambes ne soient pas autant sollicitées. Cependant, il est également important ici que le bas de compression ne sont utilisés qu'une fois la phase inflammatoire aiguë terminée.

Résumé

La physiothérapie est la principale forme de traitement conservateur du syndrome du bord tibial. Grâce aux techniques et aux exercices utilisés en physiothérapie, la plupart des patients parviennent à douleur sous contrôle dans un court laps de temps et obtenez une meilleure sensation corporelle. Une mauvaise posture antérieure ou de mauvais mouvements sont corrigés pendant la thérapie et les patients reçoivent des exercices importants qui les aideront à garder le syndrome du bord du tibia en échec.