Introduction
Retour douleur pendant grossesse est très courant. La cause principale est principalement le poids, qui tire le ventre de la mère en raison du poids de l'enfant en pleine croissance. Afin d'assurer une démarche droite, les muscles du dos de la mère doivent agir en conséquence. Comme les muscles du dos ne sont souvent pas préparés et entraînés pour ce poids croissant, il peut arriver que la colonne vertébrale ne puisse pas être tenue debout et se mette en mauvaise posture.
Causes
Retour douleur pendant grossesse survient chez 50 à 75% des femmes. Ici, il est important de faire la distinction entre les différents déclencheurs de dos douleur afin de pouvoir le traiter de manière appropriée. D'un côté il y a du réel mal au dos, qui est en fait causée par le grossesse.
Une femme enceinte a beaucoup plus de poids avec elle pendant cette période, ce qui est un fardeau supplémentaire pour le corps. Ce poids est principalement concentré sur la partie avant du corps, c'est-à-dire principalement sur le ventre, puis également sur la poitrine. En conséquence, ces femmes ont tendance à mettre le dos dans un dos creux, ce qui est une mauvaise posture du dos, ce qui conduit alors à des tensions et finalement à mal au dos.
Pour aggraver les choses, la grossesse hormones libérés ont un effet négatif sur le dos. Ils ont en fait la tâche de préparer le corps de la femme à l'accouchement, c'est pourquoi ils veillent à ce que le canal génital et le bassin puissent s'élargir considérablement pendant la naissance. Cependant, les ligaments et les tissus se relâchent non seulement dans cette zone, mais également dans la colonne vertébrale, et donc la force de la les articulations diminue.
Les ligaments se relâchent et ont tendance à s'étirer: le soutien apporté par la colonne vertébrale diminue donc. L'espace que l'enfant occupe maintenant dans l'abdomen peut également se resserrer nerfs. Pour cette raison, les femmes enceintes en particulier (mais pas seulement) souffrent souvent de ce que l'on appelle sciatique douleur, qui peut se manifester par un engourdissement et / ou une faiblesse.
La douleur irradie souvent dans les jambes. Dans les cas extrêmes, la mauvaise posture de la colonne vertébrale causée par la croissance de l'abdomen peut entraîner des changements dégénératifs croissants de la colonne vertébrale. Bien que la grossesse soit plutôt trop courte pour provoquer des changements dégénératifs de longue durée, cependant, en plus de l'usure des os, des hernies discales peuvent également survenir, ce qui entraîne douleur dans le dos.
Dans ce cas, la femme enceinte devrait de plus en plus se calmer pour soulager la colonne vertébrale de la charge correspondante. Une hernie discale pendant la grossesse est presque toujours située dans la colonne lombaire. Les femmes enceintes développent un dos creux avec une grossesse croissante, ce qui favorise l'apparition d'une hernie discale et ainsi mal au dos.
Le mal de dos pendant la grossesse est beaucoup plus fréquemment causé par des myogéloses. Ce sont des muscles des tensions qui peuvent être si forts et intenses qu'ils appuient sur un nerf et peuvent ainsi conduire à douleur dans le dos surface. Dans la plupart des cas, ces muscles des tensions sont causés par la malposition de la colonne vertébrale. Les muscles qui courent latéralement le long de la colonne vertébrale essaient de maintenir la colonne vertébrale en position verticale. Si les muscles ne sont pas entraînés en conséquence, le des tensions et le mal de dos perçu se produit.
