Mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) est une hormone de la glande pinéale, une partie du diencéphale. Il est produit par les pinéalocytes de la glande pinéale. Mélatonine favorise le sommeil et contrôle le rythme jour-nuit.
Synthèse
Mélatonine est produit à partir de l'acide aminé essentiel le tryptophane, via l'intermédiaire la sérotonine. La synthèse se déroule comme suit:
- L-le tryptophane, est converti en 5-hydroxytryptophane et enfin en 5-hydroxytryptamine (la sérotonine) avec l'aide de le tryptophane, hydroxylase. Les cofacteurs importants ici sont les vitamines B6 et B3 et magnésium.
- La sérotonine est N-acétylé avec de l'acétyl coenzyme A et de la N-acétylsérotonine est formée (le catalyseur est l'enzyme sérotonine N-acétyltransférase (AANAT)).
- La N-acétylsérotonine est méthylée avec la S-adénosylméthionine par l'acétylsérotonine O-méthyltransférase pour former la mélatonine.
La mélatonine n'est synthétisée que la nuit avec l'apparition de l'obscurité. Le maximum de formation est atteint entre 2h00 et 4h00, après quoi il retombe. La lumière du jour atteignant l'œil inhibe la sécrétion de mélatonine. Cela est particulièrement vrai de la lumière du matin, qui a la plus forte teneur en lumière bleue. Au cours de la journée, la teneur en lumière bleue diminue continuellement et le niveau de mélatonine augmente lentement vers le soir. La mélatonine induit un sommeil profond et stimule la libération de l'hormone de croissance, l'hormone somatotrope (STH). La production de mélatonine est contrôlée par l'horloge circadienne et notamment par la lumière ambiante (ensoleillement, éclairage intérieur). En outre, il est prouvé que les niveaux de mélatonine sont réduits par caféine, alcool, tabac consommation ainsi que stress et obésitéLa production nocturne varie de 10 µg à 80 µg de mélatonine. le concentration de la mélatonine dépend de l'âge. Les nourrissons ont le plus concentration. Après cela, la production de mélatonine diminue continuellement. Par conséquent, la durée moyenne du sommeil diminue avec l'âge et les problèmes de sommeil se produisent plus fréquemment. En plus de la glande pinéale, la mélatonine est produite en petites quantités dans le tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal) et dans la rétine (rétine de l'œil).
Absorption
La mélatonine prise par voie orale peut être absorbée à 100% par les adultes. Avec l'âge, le absorption le taux diminue à 50%. Si la mélatonine est prise en association avec, par exemple, un repas du soir, le absorption le taux est retardé. le biodisponibilité de la mélatonine est de 15%.
Transport et distribution
La mélatonine synthétisée est immédiatement libérée et circule dans la circulation sanguine. Les niveaux de mélatonine plasmatique sont en corrélation avec la quantité produite dans la glande pinéale. Dans salive, 40% de la mélatonine présente peut être mesurée. L'effet favorisant le sommeil résulte de la liaison de la mélatonine aux récepteurs MT1 et MT2. La mélatonine est rapidement métabolisée dans le foie. La demi-vie n'est que de 10 à 60 minutes. L'excrétion se fait par l'urine. Le métabolite 6-sulfatoxymélatonine (6-SMT) mesuré ici correspond au taux de mélatonine sérique et est utilisé pour déterminer les taux de mélatonine.
