Les femmes âgées de 45 à 60 ans se retrouvent généralement juste avant, au milieu ou juste après ménopause. Même si ménopause n'est pas une maladie, jusqu'à 80% des femmes en souffrent symptômes de la ménopause. Une femme sur trois dans ce groupe d'âge souffre si gravement qu'elle ne peut que mal faire face à la vie quotidienne sans traitement. Symptômes typiques de ménopause et leurs causes sont présentées ci-dessous.
Phases de la ménopause: définition des termes
La ménopause, également connue médicalement sous le nom de climatère, est divisée en trois phases individuelles, toutes liées à la ménopause, le moment de la dernière période menstruelle.
- La préménopause est la période précédant la ménopause et affecte principalement les femmes âgées de 40 à 50 ans. Il y a une légère augmentation de la libération d'hormone folliculo-stimulante (FSH). La production de l'hormone du corps jaune progestérone, en revanche, diminue. Cela peut conduire à des périodes plus courtes entre deux saignements. Cependant, les règles se produisent encore régulièrement. Puisque les niveaux d'oestrogène sont souvent augmentés, les saignements individuels peuvent être plus intenses et durer plus longtemps.
- La «phase de pointe» de la ménopause est la périménopause. Il dure en moyenne six à sept ans. Ici, il y a généralement des irrégularités significatives dans le cycle jusqu'à l'absence complète de menstruation. La production de progestatifs diminue plus rapidement que celle de Les oestrogènes, de sorte que la concentration rapport entre progestérone et les œstrogènes fluctuent considérablement. Les personnes touchées peuvent éprouver bouffées de chaleur, palpitations, sautes d'humeur ou une nervosité accrue.
- La postménopause commence un an après la dernière période et dure jusqu'à ce que l'hormone équilibre a atteint un nouveau niveau stable. le symptômes de la ménopause se calmer. La fin de la postménopause et donc la fin de la ménopause varie d'une femme à l'autre et dépend de l'expérience subjective des symptômes en plus des changements hormonaux.
Quand commence la ménopause?
En moyenne, les femmes ont 51 ans lors de leur dernière menstruation. L'heure exacte de la ménopause ne peut être définie que rétrospectivement, lorsqu'il n'y a plus eu menstruation pour un an. Dans l'ensemble, la période de ménopause peut durer environ dix à 15 ans. En raison de l'augmentation significative de l'espérance de vie, les femmes passent aujourd'hui souvent plus d'un tiers de leur vie après la ménopause. Pour eux, par conséquent, la façon dont ils traversent la ménopause est crucial. Pour beaucoup, cette phase représente une opportunité de changer et d'entamer une nouvelle phase de leur vie, dans laquelle ils se considèrent à nouveau comme des personnalités indépendantes et pas seulement comme des compagnons de famille.
Symptômes du climatère
Environ 20% des femmes ne présentent aucun ou presque aucun symptôme pendant la ménopause. Leur corps peut se passer d'une aide extérieure. Cependant, chez un cinquième de toutes les femmes, les niveaux d'hormones chutent si rapidement que cela est ressenti comme un fardeau physique et émotionnel. Lorsque les premiers signes apparaissent, vous devez parler à votre gynécologue à ce sujet. Il ou elle peut vous aider à vous adapter à cette nouvelle étape de la vie et à créer le traitement qui vous convient. En vieillissant, le manque d'hormones peut provoquer, entre autres, les symptômes suivants:
- Régression des muqueuses du vagin.
- Affaissement de la peau
- Perte osseuse
- Problèmes cardiovasculaires
- Affaiblissement de la plancher pelvien muscles et associés incontinence.
- Diminution de la croissance des cheveux et de la chute des cheveux
Les plaintes et leurs causes médicales
La ménopause est un processus de changement physiologique. Les fluctuations massives des taux d'œstrogènes se manifestent souvent par des irrégularités dans la régulation de la température et sont perçues sous la forme de bouffées de chaleur, transpiration ou rougissement. De plus, des changements végétatifs peuvent survenir, c'est-à-dire des changements dans le système nerveux, qui n'est pas contrôlé volontairement et régule les fonctions vitales telles que le rythme cardiaque, Respiration, digestion et métabolisme.
Plaintes courantes pendant la ménopause
La fréquence des différents symptômes de la ménopause est indiquée dans le tableau suivant:
| Symptômes de la ménopause chez les femmes âgées de 45 à 54 ans | Fréquence en pourcentage |
|---|---|
| Nervosité, irritabilité | 90% |
| Fatigue, léthargie, diminution des performances | 80% |
| Bouffées de chaleur, sueurs | 70% |
| Humeur dépressive, crises de larmes | 70% |
| Mal de tête | 70% |
| Oubli, manque de concentration | 65% |
| Gain de poids | 60% |
| Les troubles du sommeil | 50% |
| Douleurs articulaires et musculaires | 50% |
| Constipation | 40% |
| Des problèmes cardiaques | 40% |
| Perte de libido (diminution du désir sexuel) | 30% |
| Paresthésie (troubles sensoriels tels que picotements ou engourdissements) | 25% |
| Vertiges | 20% |
Les hormones deviennent folles
La progestérone et Les oestrogènes exercent une influence opposée sur l'autonomie système nerveux. Chez de nombreuses femmes, le concentration taux d' hormones s'accompagne de palpitations, d'une nervosité accrue, de troubles du sommeil ou sautes d'humeur. Le vrai carence en œstrogènes les symptômes n'apparaissent qu'après la ménopause. Ils affectent les organes reproducteurs féminins, les principaux organes cibles de Les oestrogènes, et peut se manifester par un vagin sec, faiblesse de la vessieet altération de la sexualité.
Changements non médicaux à l'âge moyen.
La caractéristique symptômes de la ménopause ne peut pas être expliqué uniquement en termes hormonaux. Pendant que sautes d'humeur reflètent en effet aussi les hauts et les bas des concentrations hormonales, les causes sont plus variées. La constitution individuelle, la situation familiale, ainsi que l'histoire de la vie et les facteurs socio-économiques, tous jouent un rôle dans la détermination de la façon dont les femmes vivent et font face individuellement à la phase de transition de la ménopause. Outre les changements physiques, souvent associés à une sensibilité émotionnelle particulière, la phase ménopausique est un moment où de nombreuses incisions se produisent dans l'environnement personnel et familial. Quelques exemples sont:
- Les enfants quittent la maison (syndrome du nid vide).
- Les parents tombent malades, ont besoin de soins ou meurent
- Crises dans le partenariat
- Problèmes de réintégration dans la profession (changement / évolution du poste).
- Difficultés «liées à l'âge» à changer d'emploi
Le fait que de tels facteurs affectent la santé mentale est attestée par les statistiques d'incapacité de travail: parmi les causes des jours d'incapacité de travail (jours UA), les maladies affectant le psychisme occupent la quatrième place. Ici, il a été prouvé que les maladies mentales surviennent plus fréquemment chez les femmes (rang 3 des jours d'arrêt de travail) que chez les hommes (rang 5).
