Santé mentale: psychothérapie, mais comment?

Quiconque a besoin d'une aide psychothérapeutique fait face à une jungle presque ingérable: il y a des psychiatres et des psychothérapeutes, des psychologues et des praticiens alternatifs, et une liste tout aussi complexe de formes possibles de thérapie. Ceux-ci inclus :

  • Psychanalyse / Psychothérapie analytique
  • Thérapie comportementale
  • Psychothérapie conversationnelle
  • Psychothérapie basée sur la psychologie des profondeurs
  • Thérapie Gestalt
  • psychodrame
  • La thérapie systémique

En outre, il existe encore un certain nombre de formes mixtes, que chaque thérapeute applique individuellement. Donc si tu veux trouver le bon thérapie et le bon thérapeute de cette variété, vous devriez être en mesure de vous orienter au moins vers certains points clés.

Une loi comme point d'ancrage

Depuis le 1er janvier 1999, la loi sur les psychothérapeutes est en vigueur, protégeant légalement le titre de «psychothérapeute». Les psychothérapeutes psychologues peuvent ainsi obtenir un santé licence d'assurance s'ils ont reçu la reconnaissance de l'État en tant que psychothérapeute médical ou psychologique. Fondamentalement, trois types de psychothérapeutes peuvent être distingués:

  • Psychothérapeutes médicaux
  • Psychothérapeutes psychologues
  • Autres psychothérapeutes

Les psychothérapeutes médicaux et psychothérapeutes ont étudié respectivement la médecine et la psychologie, puis ont suivi plusieurs années de formation continue, qui mènent ensuite à la spécialisation "psychothérapie«. Chez les médecins, une distinction est également faite entre les psychothérapeutes et les psychiatres. UNE psychiatre n'a pas nécessairement de formation psychothérapeutique, mais est plus familier avec le traitement des troubles graves de la personnalité et des psychoses, qui sont souvent traités avec des médicaments. Cependant, certains psychiatres ont également une formation psychothérapeutique et proposent des services ambulatoires psychothérapie eux-mêmes ou former des pratiques conjointes avec des psychothérapeutes. La formation de psychothérapeute est offerte et dirigée par des thérapie instituts et sociétés. Afin que le thérapeute obtienne une licence pour pratiquer et santé l'approbation de l'assurance, l'institut de formation correspondant doit être agréé par l'État.

La qualification est cruciale

Le troisième groupe de psychothérapie les prestataires se composent de psychologues ayant une formation psychothérapeutique plus poussée que celle pour devenir psychothérapeutes psychologiques. Il existe également des praticiens alternatifs qui ont suivi une formation psychothérapeutique. Mais d'autres groupes professionnels tels que les pédagogues ou les travailleurs sociaux peuvent également travailler sur le plan psychothérapeutique avec une formation complémentaire correspondante. Pour cette raison, il est particulièrement important de se renseigner sur la formation professionnelle et spécifiquement psychothérapeutique du thérapeute concerné avant de commencer le traitement.

Principes éthiques

Les psychothérapeutes sont soumis à certaines règles professionnelles et déontologiques. Ils sont soumis à une stricte confidentialité et doivent faire revivre leur travail thérapeutique sous supervision, sorte de contrôle qualité interne au sein de la profession. Les opinions et la dignité de chaque personne qui se confie à eux doivent être respectées et leurs limites et valeurs respectées. Il existe également une soi-disant «exigence d'abstinence»: les thérapeutes ne doivent pas et ne doivent pas entrer en relation privée avec leurs patients pour leur propre bénéfice. Cette approche entrave la progression et le succès de la thérapie. En cas de doute, le thérapeute doit arrêter le traitement et référer son client à un autre thérapeute.

Absorption des coûts

La psychothérapie, comme tout traitement curatif en Allemagne, est un santé prestation d'assurance. Le patient peut consulter tout psychothérapeute de son choix qui a été agréé par l'Association des médecins de l'assurance maladie statutaire. Les caisses maladie prennent en charge les coûts des trois méthodes approuvées par les caisses maladie: la psychothérapie psychanalytique, la psychothérapie en profondeur et thérapie comportementale. Les autres formes de thérapie ne sont généralement pas couvertes par l'assurance maladie. La connaissance de soi, le développement personnel, la thérapie de couple et le conseil matrimonial sont exclus du catalogue des services fournis par les compagnies d'assurance maladie. L'aide d'État rembourse également les frais de traitement psychothérapeutique dispensé par des psychothérapeutes psychothérapeutes et des psychothérapeutes pour enfants et adolescents. Les réglementations applicables correspondent à celles de l'assurance maladie légale; certains détails, tels que les quotas horaires, doivent être demandés individuellement.

De grandes différences dans l'assurance maladie privée

En général, la plupart l'assurance santé privée les entreprises couvrent également les coûts des services psychothérapeutiques. Cependant, dans les tarifs individuels des compagnies d'assurance respectives, il existe de grandes différences, de sorte qu'une discussion détaillée avec la compagnie d'assurance est recommandée avant de commencer une thérapie. Sous certaines conditions, la couverture des coûts est également possible grâce à la loi fédérale sur l'aide sociale.

Les sessions d'essai sont possibles et utiles

Ceux qui veulent profiter de la thérapie choisissent un thérapeute et profitent des premières heures pour se connaître. Pendant cette période, le thérapeute établit le diagnostic et prend une décision préliminaire sur l'indication et le pronostic d'un éventuel traitement. La psychothérapie est accordée en tant que prestation de demande à partir de la sixième séance, dans le cas de la psychothérapie psychanalytique à partir de la dixième séance. Cela signifie que la caisse d'assurance maladie assume donc les coûts après avoir examiné la nécessité d'un traitement.

Comment je vais?

Si le thérapeute respectif est le bon et avec quelle procédure il souhaite traiter son client, il faut tester au préalable parler et les sessions d'essai. Quiconque suit une thérapie attend de l'aide et du soutien. Dans le même temps, cependant, il ne faut pas remettre sa propre perception en entrant dans la pratique, mais en prendre note par soi-même:

  • Le thérapeute est-il sympathique avec moi?
  • Est-ce que je me sens à l'aise avec lui, au bureau?
  • La pratique m'est-elle facilement accessible?
  • La distance, le temps et le stationnement sont-ils corrects?
  • Quelles modalités de contact sont en place?
  • Puis-je appeler en dehors des heures de bureau?

Au cours de la conversation peut être déterminé:

  • Prend-il le temps d'écouter mes inquiétudes? Répond-il en détail à mes questions?
  • Quelle formation a-t-il? Où se concentre son travail?
  • A-t-il l'expérience de mon problème?
  • Quelle forme de travail m'attend et qu'attend-il de moi? Se donne-t-il assez de temps et à moi pour apprendre à se connaître
  • Combien de temps la thérapie devrait-elle durer?

Dans les premières heures, vous devriez vérifier:

  • Comment le thérapeute me traite-t-il?
  • Est-ce que je me sens accepté ou pressé par lui?
  • Comment réagit-il à tout inconfort?
  • Est-ce que je me sens mieux après les séances?

En dehors de la thérapie psychanalytique à long terme, qui est conçue pour durer des années, le traitement psychothérapeutique - en fonction de la gravité du trouble et de l'approche méthodologique - dure généralement entre 20 et 100 heures. et aucun changement positif n'est prévisible, vous devez vous demander si le thérapeute et la thérapie ont raison.

Processus de demande

À partir de la sixième ou de la dixième session, une approbation des coûts de la compagnie d'assurance maladie doit être obtenue à des fins de facturation. Le client doit soumettre une demande de traitement. L'application est ensuite anonymisée et complétée par une justification professionnelle par le thérapeute. Un expert de la compagnie d'assurance maladie concernée examine la demande. Un rapport du médecin de famille est également requis, ce qui exclut les causes physiques de la maladie. Le nombre de séances approuvées dépend de la procédure thérapeutique proposée dans chaque cas. La durée d'une seule session est généralement de 50 minutes. La poursuite du traitement doit être justifiée à chaque étape du traitement. Quiconque a des questions sur les thérapeutes et la psychothérapie trouvera des contacts non seulement dans les associations professionnelles de psychothérapeutes, mais également dans les chambres des psychothérapeutes d'État, qui sont chargées d'élaborer et de maintenir les normes professionnelles et éthiques.