Bras de la souris - douleur | Physiothérapie pour un bras de souris

Bras de la souris - douleur

, douleur associé à un bras de souris n'est pas soudain. Ils se développent généralement insidieusement sur une longue période de tension incorrecte. Surtout le douleur n'est pas du tout le premier signe, mais ne s'annonce que par des picotements ou une sensation et une faiblesse musculaire dans le bras affecté.

Si ces premiers signes avant-coureurs sont ignorés, après un certain temps, un douleur se produit pendant l'exercice de l'activité causale. Cette douleur peut généralement survenir dans le doigt les articulations, poignets ou avant-bras. Souvent, cependant, les coudes, les épaules et cou peut aussi blesser.

La douleur disparaît dans les phases initiales après l'arrêt de l'activité, ce qui conduit malheureusement de nombreuses personnes touchées à ignorer la douleur. Si le surmenage persiste malgré la douleur, une sensation de douleur permanente peut se développer après un certain temps, ce qui limite considérablement les activités quotidiennes du patient. Avec un tel développement chronique de la bras de souris il devient plus difficile de réaliser une rééducation complète par la thérapie. La douleur dans un bras de souris est causée par le fait que les structures telles que Tendons, ligaments, tissu conjonctif dans l'os sont sollicitées défavorablement par la charge incorrecte constante. Cela peut entraîner une inflammation et des microfissures, qui sont en fin de compte responsables de la douleur.

Douleur - Que faire?

Si vous ressentez les symptômes d'un bras de souris, il est important de prendre d'abord soin du bras. Un bras de souris peut être très bien traité aux premiers stades de la maladie en épargnant le bras et en le refroidissant. Des analgésiques peuvent être utilisés, mais cela doit être fait avec prudence, car ils peuvent également masquer les symptômes et conduire ainsi à une aggravation inconsciente.

Les remèdes homéopathiques apportent également souvent un soulagement. Si le bras de la souris en est encore à ses débuts, simple étirage les exercices réduisent souvent la sensation de douleur. Si les problèmes sont liés au travail, il peut être utile de changer quelque chose dans la situation de travail le plus rapidement possible. Cela signifie, par exemple, rendre le lieu de travail ergonomique, faire attention à la posture, prendre suffisamment de pauses et soulager le bras avec des mesures de soutien telles que du ruban adhésif, des bandages ou des poignets. Bien que pour de nombreuses personnes, la maladie soit considérée comme banale, il est néanmoins utile de consulter un médecin si des symptômes apparaissent pour discuter d'autres procédures et pour prévenir une chronicité.