Muscles endoloris

Synonymes au sens large

durcissement musculaire, blessure musculaire, fibre musculaire déchirée, faisceau musculaire déchiré, muscle déchiré

Définition

La douleur musculaire est un muscle retardé douleur qui peut durer jusqu'à une semaine et est causée par des microfissures dans les fibres du muscle. Les muscles endoloris sont causés par des mouvements inhabituels qui provoquent de minuscules micro-fissures dans les fibres musculaires. le douleur n'apparaît que plusieurs heures après les mouvements et disparaît d'elle-même.

Les muscles sont durs, sensibles à la pression et impuissants. Il n'y a pas de tests spécifiques ou de thérapie spéciale pour les douleurs musculaires. Si un muscle douloureux n'est présent que depuis peu de temps, aucun nouveau muscle douloureux ne peut se développer dans les mêmes muscles. Après le douleur s'est calmé, le muscle endolori laisse un tissu musculaire intact. C'est pourquoi nous pouvons aussi - avec un retard - avoir des muscles endoloris encore et encore.

Causes des douleurs musculaires

Les muscles endoloris, comme tout le monde les connaît, ne sont pas causés par la formation d'acide lactique dans le muscle, comme beaucoup le supposent. Au contraire, la douleur musculaire est causée par des mouvements de freinage inhabituels dans lesquels le muscle est étiré par des forces externes. Ces forces conduisent à de petites déchirures microscopiques dans les plus petites fibres musculaires, appelées micro-traumatismes.

Ces petites blessures peuvent être causées principalement par des mouvements de freinage brusques dans lesquels le muscle s'étire beaucoup. Le corps contrecarre cela et veut réparer les petites blessures. De petites inflammations se développent aux endroits appropriés et l'eau est stockée.

En raison de la rétention d'eau accrue, le muscle se dilate et la douleur typique des muscles endoloris se développe. Tous les sports ne présentent pas le même risque d'avoir des muscles endoloris. Surtout dans les sports où le freinage et l'accélération sont fréquemment utilisés, des douleurs musculaires peuvent survenir plus fréquemment.

En plus des tennis, musculation et le football, les muscles endoloris pour le running sont plus susceptibles de se produire en descente qu'en montée. Cependant, les muscles endoloris peuvent également être causés par d'autres causes. Les muscles endoloris peuvent être causés par une inflammation préexistante, des crises d'épilepsie et crampes et les médicaments.

Surtout, les médicaments relaxants musculaires peuvent également causer des douleurs musculaires, car ils provoquent de petits muscles contractions lorsqu'un anesthésique est introduit. L'inflammation survient souvent après des unités sportives intensives de endurance, car l'effort prolongé endommage les cellules musculaires. Le corps réagit à cela avec des processus de réparation dans lesquels une inflammation se produit. Mais pas de muscles endoloris? Plus d'informations sur le sujet: Douleur comme des muscles endoloris - qu'est-ce que cela peut être?