Douleur lors de la respiration après le sport | Exercices contre la douleur par inhalation

Douleur lors de la respiration après le sport

La douleur lors de l'inspiration peut avoir diverses causes:

  • Si vous êtes un athlète amateur ou une personne qui revient au sport après une période plus longue, il est possible que vos poumons ne soient pas encore capables de faire face à la nouvelle souche et donc cela peut entraîner douleur. Infections aiguës du voies respiratoires peut aussi causer douleur lors de l'inhalation après le sport, si les bronches sont sensibilisées par l'infection.
  • Des maladies telles que MPOC ou l'asthme peut également causer douleur en cas d'inhalation lors d'activités sportives.
  • Une exécution incorrecte d'exercices ou de mouvements pendant le sport peut entraîner crampes dans les muscles du dos, Pecs et un travers de porc. Ces des tensions à leur tour, causent des problèmes car ils empêchent l'expansion des poumons lorsque Respiration.
  • Les autres causes sont les muscles des tensions, blocages vertébraux ou incorrects Respiration techniques. Pour les personnes touchées, la douleur est souvent menaçante et devrait en fait être clarifiée par un médecin si les problèmes persistent.

Asthme

L'asthme est une inflammation permanente des bronches muqueuse avec une production de sécrétions difficile. Certains déclencheurs peuvent conduire à une crise d'asthme, dans laquelle les muscles bronchiques se tendent et se contractent, de sorte que les personnes touchées ont des difficultés Respiration et souffrez d'un essoufflement aigu. l'asthme bronchique Les médecins font généralement la différence entre deux formes d'asthme différentes: asthme allergique: la base de la maladie est une allergie, en particulier aux acariens, aux animaux de gamme, moisissures ou pollen. Le contact avec ces agents pathogènes conduit souvent à une crise d'asthme aiguë.

Asthme non allergique: cette forme n'est pas causée par une allergie. Les infections, les irritants chimiques, le temps, les polluants dans l'air et aussi le stress émotionnel aggravent les symptômes. Un mélange des deux formes d'asthme peut également survenir.

Lorsque l'asthme est diagnostiqué, le patient reçoit généralement deux types de médicaments. D'une part, les soi-disant contrôleurs, c'est-à-dire les médicaments à prendre en permanence, généralement sous forme d'inhalateurs de poudre ou d'aérosols, destinés à réduire la réaction inflammatoire des bronches et le nombre de crises d'asthme, etc. appelés analgésiques, utilisés en cas de crise d'asthme aiguë. Ce sont des bronchodilatateurs à courte durée d'action.

En plus de cette pharmacothérapie, un entraînement ciblé des muscles respiratoires et de certains exercices de respiration peut également aider à améliorer les symptômes.

  • Un souffle sifflant
  • Une sensation d'oppression dans la poitrine
  • Mucus dur
  • Une irritation constante de la gorge
  • Détresse respiratoire survenant lors d'attaques
  1. Asthme allergique: La base de la maladie est ici une allergie, en particulier contre les acariens, les animaux de gamme, moisissures ou pollen. Le contact avec ces agents pathogènes conduit souvent à une crise d'asthme aiguë.
  2. Asthme non allergique: cette forme n'est pas causée par une allergie. Les infections, les irritants chimiques, le temps, les polluants dans l'air et aussi le stress émotionnel aggravent les symptômes.