Physiothérapie
En physiothérapie, des exercices sont effectués avec les patients pour améliorer la stabilité du cheville découper. La thérapie est toujours structurée de telle sorte que les exercices commencent simplement et deviennent de plus en plus difficiles et peuvent parfois être complétés par des traitements supplémentaires. Par exemple, le thérapeute peut appliquer une légère résistance au pied ou au tronc du patient pendant que le patient doit stabiliser sa position.
If déséquilibres musculaires existent, les muscles raccourcis sont étirés en physiothérapie et les muscles trop faibles sont entraînés. Étant donné que nos gros muscles superficiels du mollet ont tendance à se raccourcir et peuvent ainsi favoriser une torsion vers l'intérieur, ce groupe musculaire est généralement étiré de manière ciblée. UNE pour le running l'analyse et l'entraînement sur tapis roulant peuvent également faire partie de la physiothérapie pour cheville instabilité.
Ici, on peut observer si le patient a une erreur pour le running style, ce qui garantit que le cheville l'articulation est en permanence à risque lorsque pour le running et cause ainsi les problèmes. Dans un tel cas, il faudrait optimiser le style de course. La stabilité dynamique est particulièrement difficile, par exemple, lors de l'absorption d'un saut.
Ainsi à la fin du traitement, lorsque tous les autres exercices ont été maîtrisés en toute sécurité, le saut et la capture peuvent être pratiqués sur un trampoline thérapeutique, par exemple dans le traitement physiothérapeutique d'un articulation de la cheville instabilité. Il est important que non douleur se produit pendant les exercices, car cela peut indiquer une surcharge des ligaments. Après des blessures aiguës, la thérapie est généralement terminée après environ 3 mois. Cela peut varier en cas d'instabilité chronique. Si les mesures physiothérapeutiques n'aident pas, il est conseillé d'envisager une opération.
Quand la chirurgie doit-elle être pratiquée?
Une intervention chirurgicale doit être envisagée si elle est permanente douleur sous stress ou au repos limite la mobilité quotidienne ou s'il y a une augmentation de la torsion de la cheville avec une légère inflammation ultérieure de l'articulation. Une opération de stabilisation doit minimiser la surcharge de cartilage et les os et ainsi empêcher arthrose. Les structures incarcérées peuvent être retirées par arthroscopie.
Dans ce cas, l'opération est peu invasive et peut généralement être traitée par une petite incision. Dans le cas d'une chirurgie plastique tendineuse ou d'un lifting des tendons, l'articulation est généralement opérée ouvertement. La mécanique et la stabilité des articulations sont restaurées.
Si nécessaire, les ligaments peuvent être remplacés par les ligaments du corps Tendons. Il est important de maintenir la mobilité articulaire malgré le serrage. L'articulation est ensuite immobilisée avec un plâtre ou une attelle pendant 4 à 6 semaines, suivie d'un traitement de suivi physiothérapeutique intensif. Avant de reprendre le sport et l'entraînement, un médecin doit confirmer que la mobilité et coordination ont été suffisamment restaurés pour empêcher la articulation de la cheville d'avoir à nouveau trop de stress trop tôt.
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