Mesures physiothérapeutiques | Douleur dans les côtes - causes et physiothérapie

Mesures physiothérapeutiques

Afin d'améliorer les symptômes sur le long terme, il faut d'abord poser un diagnostic précis. Les différentes causes de la nervure douleur nécessitent des approches de traitement différentes. Pour les maladies organiques, le traitement physiothérapeutique n'est pas le premier choix, bien que la physiothérapie puisse certainement soutenir le reste de la thérapie.

Néanmoins, un diagnostic médical doit être effectué, avec des médicaments si nécessaire. Pour maintenir une fonction respiratoire saine, des techniques de thérapie respiratoire et tissu conjonctif la mobilisation peut être appliquée. Dans le cas de restrictions de mouvement aiguës, par exemple un blocage d'une articulation costale, le blocage est libéré manuellement dans la thérapie.

Par la suite, des techniques de détonation peuvent être appliquées pour détendre les muscles. Les exercices qui peuvent être réalisés par le patient lui-même sont des exercices mobilisateurs qui peuvent être bien combinés avec Respiration: En chronique douleur, par exemple en raison d'une mauvaise posture, les groupes musculaires raccourcis doivent être étirés et les muscles faibles renforcés. UNE plan de formation basé sur les résultats est adapté individuellement au patient.

  • Cercles d'épaule à l'arrière, desserrez le Pecs muscles et rendre notre cage thoracique et notre colonne thoracique légèrement plus droites.
  • Des exercices de rotation peuvent également être effectués. Le patient est assis sur un tabouret, attrape le bas gauche jambe avec sa main droite et se penche doucement en avant, avec le inhalation le bras s'ouvre et est tendu loin vers la droite au-dessus du front, le regard suit la main, le haut du corps se redresse et tourne avec le bras légèrement vers la droite. Avec l'expiration, vous revenez à la position de départ.

    L'exercice peut être effectué 15 à 20 fois par côté en 3-4 séries. Il entraîne l'érection ainsi que la rotation de la colonne vertébrale thoracique. S'il doit être utilisé pour le renforcement, un Thera bande peut servir d’aide.

Résumé

Pain dans le travers de porc peut avoir différentes causes. En fonction également de la localisation, certaines conclusions peuvent être tirées. Le traitement est axé sur les résultats.

En cas de plaintes liées à un organe, des soins médicaux sont nécessaires. La thérapie respiratoire et la mobilisation thoracique peuvent être utilisées. En cas de douleur d'origine orthopédique travers de porc, une distinction est faite entre les plaintes aiguës et chroniques.

La douleur aiguë est généralement causée par un blocage ou une tension aiguë et peut être traitée par détente et techniques de mobilisation. La douleur chronique est généralement causée par une mauvaise posture ou similaire. Cause, une thérapie plus prolongée est effectuée, dans laquelle le muscle équilibre doit être restauré et une correction de posture spécifique est effectuée.