Physiothérapie après une fracture métatarsienne - temps de guérison, stress et thérapie

A métatarsien fracture est une fracture au niveau du métatarsien os, les métatarsien OS. Cela peut entraîner fracture d'un seul os ou de plusieurs des 5 métatarsiens os. Causes d'un métatarsien fracture sont des chocs violents, comme lorsque le pied est coincé ou écrasé, mais des fractures métatarsiennes peuvent également se produire lorsque des objets lourds tombent sur le pied.

3 exercices simples à imiter de la physiothérapie

1. exercice - «saisie / diffusion passive» 2. exercice - «saisie / diffusion active» 3. exercice - «pingouin

Physiothérapie

Le début de la physiothérapie dépend de la forme de thérapie précédente. Si la fracture a été traitée de manière conservatrice, le traitement commence par le retrait du plâtre attelle une fois l'immobilisation terminée, environ 4 à 6 semaines après la fracture. Dans le cas d'un traitement chirurgical, une mise en charge partielle peut être possible dans les 6 premières semaines.

Le cours individuel dépend du processus de guérison et des instructions du médecin. Jusqu'à ce moment, une physiothérapie postopératoire classique peut avoir lieu, dans laquelle le développement d'un œdème ou de contractures dans l'environnement les articulations doit être évité au moyen d'exercices de mouvements doux ciblés ou lymphe drainage.

  • Mobilisation Lorsque le mouvement est libéré, la physiothérapie commence après une fracture métatarsienne avec des exercices légers de mobilisation des orteils, qui doivent être effectués activement, mais peuvent également être soutenus passivement.

    , milieu du pied peut encore être fixé et stabilisé. La mobilisation du métatarse est alors de plus en plus augmentée en permettant au mouvement de se poursuivre dans le métatarse. Exercices de préhension des orteils, entraînement de la voûte plantaire (torsion de la avant-pied contre le talon, p.ex. en utilisant dynamique en spirale) font également partie de la thérapie.

  • Schéma de marche Une fois la capacité de charge relâchée, le but est de développer un schéma de marche le plus physiologique possible.

    Exercices pour le roulement, la stabilité et la mobilité du pied avec tout son les articulations sont au centre ici. L'intensité de la formation est de plus en plus augmentée et le patient doit suivre lui-même un programme de devoirs. Dans la phase de rééducation avancée, il est également possible de faire des entraînements spécifiques au sport et des formes quotidiennes de stress qui sont importantes pour le patient.