Hanche douleur peut avoir de nombreuses causes. Joint usé cartilage - arthrose, structures piégées - conflit, inflammation, surmenage, jambe malposition de l'axe, muscles trop faibles, bursite et d'autres maladies restreignent douloureusement l'articulation à chaque pas. Diverses mesures de physiothérapie atténuent les symptômes, mais il est important de travailler sur la cause afin d'obtenir un succès à long terme.
Mesures physiothérapeutiques
La physiothérapie pour la hanche douleur vise principalement à aider le patient de manière conservatrice au moyen d'une thérapie pour éliminer la douleur de la hanche ou pour permettre la rééducation la plus rapide possible et la bonne après une chirurgie précédente. La forme de thérapie la mieux adaptée dépend de nombreux facteurs. Ceux-ci incluent généralement la cause de la hanche douleur.
Il peut s'agir de changements innés au articulation de la hanche, signes d'usure liés à l'âge, maladies métaboliques, inflammations, comme par exemple bursite de la hanche, des accidents, des maladies rhumatismales ou des problèmes de la colonne vertébrale. Le kinésithérapeute établira ensuite un plan de thérapie adapté individuellement au patient, en tenant compte des antécédents médicaux et les résultats de l'examen (ultrason, Radiographie, IRM, etc.), afin que le patient redevienne rapidement indolore et maîtrise la vie quotidienne sans problème.
Bien entendu, la coopération et la discipline du patient sont toujours essentielles pour un traitement physiothérapeutique réussi. Si nécessaire, le patient devra peut-être faire des changements dans sa vie quotidienne pour pouvoir vivre sans douleur à la hanche à l'avenir. Le contenu le plus important du traitement physiothérapeutique de la douleur à la hanche est Avez-vous subi une chirurgie de la hanche?
- Thérapie manuelle
- Physiothérapie
- Renforcement, étirement et relâchement
- école des gangs
- Auto-assistance pour la vie quotidienne
La thérapie manuelle est une composante essentielle du traitement de la douleur à la hanche. Grâce à des prises apprises, l'articulation elle-même peut être mobilisée dans certains modèles et directions. Les partenaires conjoints sont déplacés les uns contre les autres afin d'optimiser le jeu conjoint et de l'élargir en fonction de l'objectif.
Les stimuli de pression et de traction dans l'articulation stimulent la production et la distribution des fluide synovial. Les structures sont soulagées et l'espace est créé. La thérapie manuelle est principalement effectuée de manière passive et est pratiquée par des thérapeutes spécialement formés.
Les objectifs et les mesures appropriées sont déterminés en fonction des problèmes individuels et des sentiments du patient. Également éventuellement affecté nerfs peut être mobilisé en thérapie manuelle. La physiothérapie dans le contexte de la physiothérapie comprend les applications du froid et de la chaleur, les courants (électrothérapie), ultrason, thérapie par l'eau et massages - essentiellement toutes les techniques qui utilisent des influences physiques.
Ils constituent un support essentiellement passif dans le processus de récupération et sont généralement perçus comme des mesures agréables. Avec la plupart des blessures ou maladies articulaires, la musculature environnante est également affectée. Cela peut être assoupli et détendu grâce à thérapie par la chaleur et massages.
Ultrason est souvent utilisé lorsque Tendons sont touchés qui se trouvent près de la surface de la peau. Les courants électrothérapeutiques peuvent pénétrer plus profondément dans les tissus et avoir de nombreux effets positifs. Selon le système, ils peuvent influencer la douleur, relâcher les muscles, augmenter sang circulation et ainsi stimuler les processus de guérison, ils peuvent stimuler nerfs dans leur fonction et aident les muscles à se contracter.
De nombreux problèmes de hanche sont liés à des muscles trop faibles. Le schéma de marche change et les partenaires articulaires ne glissent plus de manière optimale les uns sur les autres, ce qui, au fil du temps, entraîne une usure douloureuse. Il est donc important non seulement après l'apparition de la douleur à la hanche, mais également à titre préventif de renforcer les muscles de la fesse et de la hanche.
Les muscles fessiers peuvent être facilement entraînés en utilisant votre propre poids corporel, sans avoir besoin d'équipement supplémentaire ou SIDA. Les exercices sont appris avec le physiothérapeute traitant et peuvent enfin être intégrés dans la vie de tous les jours en tant que programme d'exercices à domicile. Un corset musculaire solide maintient le bassin équilibre et assure la stabilité des mouvements quotidiens.
En plus de renforcer la force, un programme d'entraînement à la marche est important dans le cadre de la physiothérapie pour la douleur à la hanche. Le schéma de marche est analysé avec le thérapeute traitant et optimisé pendant l'entraînement à la marche. L'analyse de la marche peut filtrer les muscles trop faibles et les zones à problèmes.Pendant l'entraînement à la marche, un miroir peut être tiré pour aider et des résistances peuvent être placées sur le corps pour donner au patient une impression d'un schéma de marche physiologiquement correct.
Le but est que le patient intériorise la sensation de porter une charge uniforme. Même après des opérations, comme l'insertion d'un artificiel articulation de la hanche en cas de graves arthrose, un programme d'entraînement à la marche est prescrit pour aider le patient à réapprendre les schémas de marche et les charges normales. La douleur persistante est une restriction extrême dans la vie quotidienne et la qualité de vie.
Peu importe à quel point le causes de la douleur à la hanche peut être, il est important que le patient sache comment s'aider lui-même en dehors des séances de thérapie. La manipulation quotidienne correcte s'apprend au cours de la thérapie. De plus, le patient reçoit des exercices de renforcement, étirage et de soulagement, ainsi que des postures qui peuvent être adoptées en cas de douleur intense.
Des conseils tels que des applications de froid et de chaleur sont donnés pour réduire la douleur et relâcher les muscles tendus environnants. Aussi la manipulation d'un Blackroll (soi-* roll) est appris dans la thérapie, ce que le patient peut facilement faire à la maison tous les jours et au besoin. La coopération active du patient est importante pour lutter contre la douleur à la hanche à long terme.
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