Physiothérapie - Syndrome du ligament iliotibial (genou du coureur)

Syndrome du ligament iliotibial (ITBS), également connu sous le nom de genou du coureur dans la langue vernaculaire, est une blessure douloureuse à l'extérieur du genou causée par une surcharge du tractus iliotibialL’ tractus iliotibial est un tractus fibreux s'étendant de la hanche à la articulation du genou. Dans un traitement physiothérapeutique de l'ITBS, l'objectif principal est douleur la gestion et la lutte contre les causes.

Outre une pause obligatoire, indispensable à la guérison complète de la blessure, cela comprend notamment des exercices de renforcement du tronc et cuisse muscles et aussi soi-disant jambe formation des axes. Au début de chaque traitement physiothérapeutique, un plan de formation est rédigé, adapté aux besoins du patient. Des informations complètes à ce sujet peuvent être trouvées dans l'article: Syndrome de la bande iliotibiale

Physiothérapie

Lorsqu'un patient avec un diagnostic de syndrome du ligament iliotibial est orienté vers un centre de physiothérapie, la première étape consiste à antécédents médicaux lors d'un entretien personnel. Cela comprend une analyse du patient antécédents médicaux, diagnostic médical, maladie antérieure, âge et état de santé, ainsi qu'un examen physique. Une fois que le physiothérapeute a eu une impression de la situation initiale, la thérapie proprement dite et la préparation d'un plan thérapeutique peuvent commencer.

Dans la phase aiguë de la blessure, il ne faut travailler avec le froid qu'en cas d'urgence, car cela réduira davantage le sang flux vers le tendon, qui est déjà mal alimenté en sang. La chaleur est le remède de choix dans ce cas. De plus, l'application d'un kinesiotape peut avoir un effet de soutien afin de soulager la tension des fibres tendues.

Le but premier de la physiothérapie est alors de combattre la cause qui a conduit au développement de l'ITBS. Dans de nombreux cas, cela est dû à une surcharge causée par une séquence incorrecte de mouvements, un échauffement insuffisant et étirage avant l'entraînement ou une malposition. Pour cette raison, le thérapeute traitant effectuera un renforcement spécifique, étirage et des exercices de stabilisation pour soulager tractus iliotibial.

Même après avoir terminé avec succès la physiothérapie, il est important que les patients continuent à faire les exercices et s'assurent qu'ils réchauffer et étirez-vous suffisamment avant de faire de l'exercice. Il est également important de porter de bonnes chaussures pour éviter de nouvelles blessures ou une récurrence de l'ITBS. En savoir plus sur le Syndrome de la bande iliotibiale ici.