Physiothérapie pour traiter un coude de tennis

Dans la plupart des cas, tennis le coude n'est pas un processus inflammatoire aigu, mais se développe au fil du temps par de petites blessures récurrentes (microtraumatismes) et une inflammation. Ceux-ci peuvent être causés, par exemple, par une charge incorrecte et une contrainte excessive sur le avant-bras muscles. La cicatrisation des micro-traumatismes est empêchée par la souche récurrente, de sorte que le Tendons sont endommagés à plusieurs reprises. Tennis le coude est donc généralement plutôt dégénératif.

Physiothérapie

Tennis le coude peut être traité de différentes manières, selon l'endroit où le douleur provient et quelle méthode de traitement convient à votre situation individuelle. Au début, un traitement conservateur et / ou médicamenteux est recommandé pour éviter une chirurgie prématurée. Cela comprend les pansements de pommade, l'injection de glucocorticoïdes et l'administration de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Le traitement physiothérapeutique entre également dans le cadre des thérapies conservatrices. Ici, massages fonctionnels, frottements transversaux et étirage des exercices ainsi qu'un entraînement actif au mouvement du bras sont effectués. L'entraînement au mouvement vise à promouvoir la coordination de avant-bras muscles et améliorent ainsi leur interaction.

A cet effet, des exercices spécifiques sont réalisés, qui entraînent notamment les contrôlés détente des muscles (formation excentrique). En améliorant le coordination des muscles, une surcharge et une mauvaise posture sont corrigés et évités pour le futur. De plus, certaines pratiques offrent cryothérapie, ultrason et un choc thérapie par ondes, qui peut également être utile pour ce type de plainte.

cryothérapie comprend les traitements contre le froid, tandis que choc la thérapie par ondes implique l'introduction d'ondes de pression dans le corps pour favoriser la guérison des blessés Tendons. En plus des options de traitement «classiques», les thérapies de phytothérapie, acupuncture et un homéopathie sont également prometteurs. ou physiothérapie pour l'irritation de l'insertion du tendon (tendopathie d'insertion), l'homéopathie Pour que la thérapie conservatrice soit efficace, votre implication en tant que patient et l'heure à laquelle la thérapie est commencée sont d'une grande importance.

Plus vous commencez tôt, plus les chances de succès sont élevées. Les exercices qui vous sont présentés dans le traitement physiothérapeutique, vous devez absolument les faire à domicile pour favoriser le succès du traitement de la meilleure façon possible. Cela comprend, par exemple, étirage des exercices et des exercices de mouvements actifs que vous pouvez effectuer de manière autonome.

Dans certains cas, le coude de tennis est également enregistrée pour l'immobilisation. Vous pouvez trouver plus d'informations dans l'article Taping Tennis Elbow. Si le traitement conservateur ne fonctionne pas, la chirurgie peut être utile.

Par exemple, cela peut être envisagé dans le cas d'une rupture du tendon (rupture du tendon) ou d'une évolution chronique. Après une telle opération, des méthodes conservatrices sont à nouveau nécessaires pour favoriser la poursuite du processus de guérison. Une kinésithérapie ciblée convient donc dans tous les cas à ce type de plainte.