Pour prévenir syndrome prémenstruel (PMS), il faut veiller à réduire les facteurs de risque.
Facteurs de risque comportementaux
- Alimentation
- Carence en micronutriments (substances vitales) - voir Prévention avec les micronutriments.
- Consommation de stimulants
- Café - comsum excessif
- Alcool (> 20 g / jour)
- Situation psychosociale
- Facteurs psychologiques - les femmes ayant des réactions névrotiques sont plus sujettes à syndrome prémenstruel.
