pronation

En médecine, le terme pronation décrit le mouvement d'une extrémité. Le mot pronation vient du latin et signifie quelque chose comme «se pencher en avant» ou «se tourner en avant». Le mouvement opposé à la pronation est supination. Il y a la pronation de la main ou avant-bras et la pronation du pied. Les deux sont présentés dans le texte suivant.

Pronation de l'avant-bras

Le radius et le cubitus jouent un rôle dans la pronation du avant-bras. Dans le mouvement de pronation du avant-bras, le bras tourne «vers l'intérieur». Ainsi, si le bras est tendu avec la paume vers le haut, le bras est tourné de sorte que la paume soit tournée vers le bas et le pouce soit face au corps.

Dans ce mouvement, la main et l'avant-bras sont tournés. Ceci est causé par le mouvement des muscles de l'avant-bras, qui proviennent du cubitus et du radius. le les articulations impliqués sont appelés Articulatio radioulnaris proximalis et Articulatio radioulnaris distalis. Les muscles suivants sont impliqués dans la pronation de l'avant-bras:

  • Tour de muscle pronateur
  • Muscle pronateur carré
  • Musculus brachioradial.

Pronation du pied

Lors de la pronation du pied, le côté extérieur du pied est déplacé vers le haut et le côté central du pied est abaissé. Le talon ne bouge pas. Le pied se plie donc vers l'intérieur.

Les muscles responsables sont appelés: où les deux premiers mentionnés sont les principaux muscles de ce mouvement. En cas de malposition des pieds, une sur- ou sous-pronation peut survenir. Cela peut entraîner une charge incorrecte du pied, qui à son tour peut Tendons et les muscles.

Par conséquent, il existe différentes chaussures pour différentes positions de pied pour pour le running. Les causes de la malposition du pied sont généralement congénitales, acquises par en surpoids ou causé par une fatigue intense. Il existe deux moyens mnémotechniques pour vous aider à vous souvenir supination et pronation: «En supination, la main a la forme d'un bol pour soupe et en pronation, la main est comme couper du pain».

  • Musculus péronier long
  • Musculus péronier court
  • Musculus extenseur des doigts long.