Qigong

Le terme chinois Qi (tchi parlé) est une philosophie et aussi une médecine, qui représente la vitalité des humains ainsi que leur environnement. Respiration, l'énergie et les fluides sont au cœur de cela. Les gens qui croient au Qi ont l'idée que l'organisme humain circule selon certains schémas et le les organes internes cercle comme méridiens.

Le terme Gong signifie travail ou capacité. Mis ensemble, Qigong signifie la capacité de gérer ou d'utiliser son Qi. À l'origine, le Qigong vient du chinois et est un terme pour traiter le Qi (Chi).

Dans les arts martiaux chinois, le Qigong joue un rôle central dans le développement des forces internes et externes. En Qigong, une distinction est faite entre «Dong Gong» et «Jing Gong». Ce dernier représente le chi - gong silencieux, le premier le chi - gong en mouvement.

L'origine du Qigong réside dans la médecine chinoise et en tant que méthode d'auto-guérison chinoise. Le Qigong est plus qu'un simple exercice ou programme de 60 minutes, c'est un chemin, ou chemin d'accompagnement de la vie, qui est souvent complètement incompris dans le monde occidental. Commençant par une régulation générale des disharmonies, le Qigong est devenu une méthode liée aux symptômes.

Le Qigong vise à augmenter la performance momentanée individuelle et à percevoir consciemment le flux de Qi. En fonction de l'objectif, différents exercices sont choisis parmi le Qigong. (par exemple, prévention, réadaptation).

Le Qigong est utilisé dans les arts martiaux chinois, méditation et la concentration comme forme de mouvement pour cultiver l'esprit et le corps. En conséquence, la mise en œuvre pratique comprend non seulement des exercices de respiration mais aussi des exercices de concentration, des mouvements corporels et méditation des exercices. Au fond, il s'agit de la mobilisation du Qi.

Dans le domaine de décomposition cellulaire, Le Qigong sert à stabiliser l'énergie équilibre et ainsi lutter contre les maladies. Le Qigong favorise le maintien et la récupération de l'homme décomposition cellulaire, soutient le processus de guérison, renforce le système immunitaire et prévient de nombreuses maladies. Le flux d'énergie dans le corps améliore la mobilité et renforce ainsi l'ensemble système nerveux, sang système et système lymphatique.

De plus, il améliore la capacité de concentration grâce à la force mentale et émotionnelle. Elle a donc un effet non seulement physique mais aussi psychologique. Particulièrement dans la société moderne un effet spécial devient au Qigong concernant les maladies existantes de la civilisation comme le dos douleur, sang haute pression, rhumatisme, Cœur maladies, maux de tête uva

Le scientifique conception de médecine comme elle le sait la civilisation occidentale, peut être ramenée partiellement aux procédures chinoises, une description n'est néanmoins possible qu'avec la langue chinoise. L'origine historique du Qigong est très lointaine. Déjà dans le Zhuangzi, certaines formes de pratique étaient transmises par des images sur soie.

Dans le taoïsme, le bouddhisme et le confucianisme, le qigong était utilisé à des fins religieuses. Le taoïste «Xu Xun» a utilisé le terme Qigong pour la première fois pour désigner divers exercices de combat. Contrairement à la philosophie occidentale, où de nouvelles méthodes sont constamment développées sur lesquelles l'ensemble de la formation (voir l'entraînement en force etc)

est fondée, la tradition d'Extrême-Orient remonte à des méthodes vieilles de plusieurs milliers d'années et transmises de génération en génération. Dans les 50 ans du 20e siècle, le Qigong était utilisé pour décomposition cellulaire exercices par le médecin Liu Guizhen. Dans le plus ancien travail chinois vers 200 avant JC

«HUANG DI NEI JING SO WEN», des exercices / exercices corporels ont été nommés pour la première fois pour stabiliser et maintenir la santé. Avec notre compréhension occidentale de la santé et du mouvement, il est presque effrayant de savoir combien de temps il a fallu pour obtenir cette idée. Pour la première fois, des enregistrements d'il y a environ 2500 ans ont été trouvés dans le village de Mawangdui, où les gens étaient reconnaissables sous diverses formes étirage et des exercices de respiration.

Les exercices étaient déjà alors considérés comme une prophylaxie contre diverses maladies. Les techniques individuelles des «moines Shaolin» ne trouvaient qu'une très faible harmonie dans le Qigong. Les techniques consistent principalement en des méthodes de tension musculaire et détente.

Ils essaient de recueillir le sang central et donnez-le à des parties spéciales du corps. La formation peut durer jusqu'à 16 heures. Plus de 1000 formes différentes de Qigong sont déjà enregistrées à l'Institut de recherche pour le Qigong à Pékin. Un exercice de qigong est reconnu quand au moins deux des quatre unités d'exercice d'un même exercice sont fusionnées.

On essaie ainsi de créer une transition entre le ciel, la terre et l'homme. Il s'agit d'attention, de lâcher prise et de discipline. Cette concentration consciente de l'attention crée un développement inconscient de tension intérieure. Surtout dans les arts martiaux, la colonne debout joue un rôle important.

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