Quelle est l'importance du sport pour la santé?
Le sport a une valeur relativement élevée décomposition cellulaire. En améliorant endurance, force, coordination et flexibilité (élasticité), physique décomposition cellulaire est considérablement améliorée. De plus, le sport a également un effet positif sur le plan psychologique.
La capacité à travailler sous pression et à se détendre est améliorée, le stress peut être réduit plus facilement et les capacités sociales, cognitives et émotionnelles sont améliorées, en particulier grâce aux sports d'équipe ou de groupe. À long terme, une activité physique régulière peut contribuer à réduire considérablement le risque de certaines maladies. Ceux-ci incluent les maladies cardiovasculaires, obésité, déséquilibres musculaires, hypercholestérolémie (haute cholestérol niveaux), hyperglycémie (élevée sang taux de sucre) et maladie mentale tel que Dépression ou épuisement professionnel.
Ce n'est pas sans raison que de nombreux décomposition cellulaire les compagnies d'assurance et aussi les compagnies offrent à leurs membres ou employés un programme de santé gratuit, dont certains sont même obligatoires. En résumé, le sport en relation avec le maintien et l'amélioration de la santé joue donc un rôle important non seulement dans la prévention mais aussi dans le traitement des maladies.