Résumé | Relaxation postisométrique

Résumé

Postisométrique détente est une technique souvent utilisée dans la phase de traitement aigu précoce des blessures et des traumatismes, mais aussi pour les tensions. Dans sa forme de base, Postisométrique Relaxation est une technique thérapeutique. Cependant, il existe également des exercices dans lesquels le patient peut appliquer la technique de manière indépendante.

Il est basé sur l'hypothèse qu'un muscle qui a été tendu pendant un certain temps perd du tonus dans le détente phase et tombe donc en dessous de l'état de tension précédent. Réfléchissant des tensions peut ainsi être libérée et l'amplitude de mouvement d'une articulation améliorée. Suivant relaxation postisométrique, l'adversaire du muscle étiré doit être formé pour stabiliser la mobilité nouvellement acquise.