Remèdes à la maison pour les ongles cassants

De nombreuses personnes souffrent de ongles cassants. Surtout les femmes se plaignent souvent de l'apparence cassante de leurs ongles et recherchent des conseils pour faire le ongles paraître en meilleure santé. Cependant, fragile ongles ne sont pas seulement un défaut de beauté négligeable, mais souvent un signe avant-coureur d'une mauvaise alimentation. Par conséquent, aspect instable ongles ne doit en aucun cas être pris à la légère. Cependant, avec ces conseils, les ongles cassants appartiendront bientôt au passé.

Qu'est-ce qui aide contre les ongles cassants?

Bain régulier des ongles huile d'olive vous conduire à une amélioration rapide de la situation. Une raison courante de l'apparition d'ongles cassants est le manque de calcium. Calcium est significativement responsable de la décomposition cellulaire des ongles et doit donc être pris plus lorsque des ongles mous ou cassants apparaissent. Les produits laitiers en particulier sont riches en calcium. Par conséquent, yaourt, le fromage blanc et les autres produits laitiers doivent être inclus dans le régime. Cela permet déjà dans de nombreux cas une récupération rapide et visible des cellules de la corne. Le calcium peut bien sûr également être ajouté au corps via l'alimentation suppléments et des suppléments, ceci est particulièrement recommandé pour les personnes atteintes d'ongles cassants avec lactose intolérance.

Aide rapide

En plus du calcium minéral, vitamines B et H sont particulièrement importants pour la formation de cellules de corne saines et fermes. Vitamine B est, par exemple, suffisamment contenu dans le poisson, les produits laitiers, foie produits, brocoli, épinards ou même chou frisé. Dans le cas des ongles cassants, ces aliments doivent également être inclus dans le régime si possible. Vitamine H, d'autre part, est contenu dans de nombreux aliments différents, mais généralement seulement en très petites quantités, par exemple dans le bœuf foie, jaunes d'œufs, flocons d'avoine, champignons, farine de blé entier, poisson, épinards, porc et bœuf, bananes, pommes, lait ou même des noix. Par conséquent, si vous souhaitez ajouter des vitamine H à votre corps par d'autres moyens, vous pouvez le faire, par exemple sous la forme de biotine produits, qui sont disponibles au comptoir de votre pharmacie locale. En plus des méthodes décrites ci-dessus pour éviter les ongles cassants, un bain régulier des ongles dans huile d'olive pouvez également conduire à une amélioration rapide de la situation. À la place de huile d'olive, un bain de citron peut être utilisé à cet effet. Cependant, si l'origine des ongles cassants est due à un régime, ces bains, bien sûr, ne fourniront pas de remède permanent, mais ne combattront que temporairement le symptôme.

Remèdes alternatifs

Diagramme schématique montrant l'anatomie et la structure de l'ongle ongles cassants. Cliquez pour agrandir. Une autre méthode pour le traitement rapide de ongles cassants frotte les ongles avec de la glycérine, qui est également disponible sous forme de crème ou de bâton dans n'importe quelle pharmacie. La glycérine a un effet durcissant sur la substance de l'ongle et fournit ainsi rapidement une apparence plus stable et plus saine des ongles. Afin de ne pas stress la corne de l'ongle en permanence, les ongles ne doivent pas être peints en permanence, mais doivent pouvoir respirer «librement» pendant quelques jours, c'est-à-dire vernis à ongles ne doit pas être porté pendant quelques jours. Pendant ces journées libres, il est également recommandé de traiter les ongles avec une huile ou une crème nourrissante. À propos, utilisation fréquente de vernis à ongles le dissolvant peut aussi conduire aux ongles cassants. L'utilisation de vernis à ongles le dissolvant doit donc être aussi rare que possible. Il est également conseillé d'éviter de porter des ongles artificiels pendant un certain temps si vous avez des ongles cassants, car ils ont également un stress effet sur la corne de l'ongle. Représentation schématique de l'anatomie et de la structure des ongles. Cliquez pour agrandir. Si vous traitez également vos ongles en douceur tous les jours, vous ne souffrirez d'ongles cassants que dans de rares cas. Par conséquent, il est recommandé de réduire le contact avec d'eau et dégraissants au minimum pour protéger l'ongle. Au-delà de l'apparence peu attrayante des ongles cassants, il est également vrai que les ongles instables sont souvent un signe de maladie. Souvent, des troubles hormonaux ou même des maladies métaboliques sont à l'origine de la fragilité des ongles.Ainsi, s'il n'y a pas d'amélioration malgré un traitement et une bonne nutrition, une visite chez le médecin est recommandée pour aller au fond de la cause de la fragilité.