Remèdes à la maison pour les pieds froids

Surtout les jours d'hiver glacial sont dans la plupart des chaussures pieds froids, mais certaines personnes souffrent tout au long de l'année de sang couler jusqu'aux extrémités. Cette sous-alimentation, qui est particulièrement perceptible dans les pieds, affecte généralement les pieds comme une sensation de du froid, mais parfois aussi comme des picotements ou douleur, qui peut être atténué avec de simples remèdes à la maison, selon la cause.

Qu'est-ce qui aide contre les pieds froids?

Les applications Kneipp renforcent le système immunitaire et promouvoir le bien circulation. En plus de son activité de fournisseur de oxygène et les nutriments, le sang a également la fonction d'un fluide caloporteur, ce qui signifie que la cause principale de pieds froids est généralement considéré comme un apport sanguin insuffisant pour eux. Des causes plus précises de pieds froids vont des chaussures trop serrées ou de l'humidité causée par pieds moites aux troubles circulatoires, nerveux et / ou hormonaux ainsi qu'aux maladies vasculaires et aux déclencheurs psychologiques tels que l'anxiété du froid pieds). De plus, les diabétiques et les fumeurs souffrent de plus en plus de du froid pieds. Bien sûr, le «symptôme des pieds froids» peut être atténué par des remèdes à la maison, mais la cause demeure, surtout en cas de troubles du système autonome système nerveux. Par conséquent, si les symptômes du rhume persistent, surtout s'ils sont accompagnés de douleur, (Couleur) changements de peau, gonflement, crampes or fièvre, un spécialiste apte au diagnostic (médecin ou praticien alternatif) doit être consulté. Dans le cas de pieds chroniquement froids mais en bonne santé, divers remèdes à la maison et des conseils simples sont disponibles. En plus de l'exercice qui renforce la circulation (y compris la gymnastique du pied, éventuellement avec une «balle hérisson») et éviter tabagisme des produits, un équilibre équilibré et sain régime contribue de manière significative à la prévention de troubles circulatoires et, par la suite, les pieds froids. Plus loin les mesures pour éviter ou réduire les pieds froids, alternent les bains et les applications Kneipp. D'une part, ils défient le système immunitaire , qui s'en trouve renforcée, et d'autre part, ils favorisent sang circulation dans les membres. La procédure avec alternance de froid et de chaud d'eau peut également être effectué au cours de la douche quotidienne, avec un pied ultérieur * en plus «réchauffer» la circulation sanguine.

Aide rapide

Comme le corps s'adapte au temps frais et humide pour garder son centre avec les organes vitaux ainsi que le cerveau chaud, la circulation sanguine est principalement concentrée dans ces régions. Ainsi, les extrémités sont moins approvisionnées en sang, ce qui se remarque, entre autres, par les pieds froids. Dans ce cas, les «étapes» suivantes (en plus de porter des chaussettes chaudes et des chaussures serrées mais pas trop serrées) promettent une aide rapide. Boissons chaudes telles que tisanes apportent au corps une chaleur immédiate et durable et améliorent également la circulation sanguine. Une crème de soin naturelle à haute teneur en matières grasses (pas un Hydratant) appliqué sur les pieds chauds et massés offre une couche de protection optimale contre le froid et l'humidité «sur les jambes». Dans le cas des personnes sujettes à la transpiration, un séchage immédiat des pieds, y compris un changement de chaussettes, est considéré comme efficace afin d'éviter que la sueur ne s'évapore et donc que les pieds ne refroidissent. (Soit dit en passant, bébé poudre ou similaire réduit assez bien la transpiration des pieds dès le départ). Un bain de pieds chaud pendant une dizaine de minutes avec deux citrons pressés ou un soupçon de montagne pin huile, suivi d'un pied et jambe traitement avec un * brosse, réchauffe et tonifie les pieds dans une égale mesure.

Remèdes alternatifs

Comme remède alternatif pour réchauffer non seulement les «pieds de glace», mais tout le corps de l'intérieur, il est recommandé d'utiliser un morceau de gingembre ou une cuillère à café de romarin huile, trempée dans une tasse de chaud d'eau pendant quelques minutes, puis buvez vivement. Autre «recette alternative» pour les pieds froids: mélangez-en quelques-uns finement hachés gousses of ail avec un peu de saindoux ou Vaseline, laissez-le infuser pendant une journée et frottez-le sur les pieds et les jambes avant de vous coucher. (D'ailleurs, ail est considéré comme un aliment qui stimule la circulation sanguine et purifie le sang). Un intensif et minutieux * des pieds et des jambes (soit avec les mains, soit avec un gant de massage) permet au sang chaud de circuler dans les pieds froids. Marcher pieds nus le matin sur une prairie couverte de rosée ou même dans un paysage hivernal enneigé, si cela est fait régulièrement, durcit les pieds et renforce le système immunitaire sur le long terme (tant qu'il n'y a pas de douleurs froides). Ensuite, séchez soigneusement les pieds revitalisés et bien sanguins et chouchoutez-les avec une crème de soin naturelle.