Rose Root (Rhodiola Rosea): Fonctions

Rhodiola rosea est l'un des adaptogènes à base de plantes selon l'Agence européenne des médicaments (EMA). Selon les premières études, les substances physiologiquement actives, telles que les rosavines, soutiennent l'organisme dans les situations de stress et augmentent stress la résistance. le système immunitaire est adapté à stress, afin que l'organisme soit mieux à même de faire face à un stress extraordinaire.

Ainsi, l'utilisation de racine de rose conduit à l'amélioration des performances physiques ainsi qu'à l'augmentation de stress la résistance, Mémoire et attention. De plus, l'adaptogène réduit les signes d'épuisement et les symptômes de DépressionLes phénylglycosides salidroside ainsi que les rosavines (rosavine, colophane, rosarine) sont très probablement responsables de la adaptogène effet de Rhodiola rosea.

  • Pendant ce temps, plusieurs études d'intervention sont disponibles dans lesquelles l'effet de Rhodiola rosea sur les performances mentales a été testé chez des volontaires sains.
  • Dans un essai clinique randomisé, on a demandé à de jeunes médecins de résoudre diverses tâches pendant le quart de nuit qui mettaient l'accent sur le court terme Mémoire, pensée associative, temps de réaction et concentration compétences. Par rapport au groupe témoin, en prenant racine de rose extraire des performances cognitives et une attention significativement améliorées.
  • Chez les étudiants qui étaient dans une période d'examen stressante et ont reçu racine de roseamélioration des performances physiques et mentales et du bien-être général.
  • Dans d'autres études d'intervention, les sujets qui présentaient des sensation de fatigue en raison de l'effort physique, émotionnel et mental pris régulièrement un extrait de Rhodiola rosea. Après 28 jours, cela a conduit à une amélioration des symptômes, c'est-à-dire sensation de fatigue diminution et augmentation des performances cognitives et de l'attention.
  • Après 12 semaines, la prise d'extrait de racine de rose a entraîné une amélioration des symptômes chez les personnes souffrant de stress lié au stress. l'épuisement professionnel.
  • Chez les patients souffrant de Dépression, la racine de rose a montré un effet positif sur l'humeur, insomnie états, ainsi que l'instabilité émotionnelle par rapport aux placebo groupe.