Introduction
Une rotation fait toujours référence à un mouvement de rotation d'une partie du corps. Cela a lieu autour d'un soi-disant centre de rotation, qui est formé par le centre de l'articulation. Dans le cas d'une rotation externe, le mouvement de rotation s'effectue de l'avant vers l'extérieur.
Cela contraste avec la rotation interne, où le mouvement de rotation est dirigé vers l'intérieur. Une rotation externe peut être effectuée par le les articulations des extrémités. Ceci est possible dans le articulation de l'épaule, articulation de la hanche et articulation du pied.
Un soi-disant mouvement de rotation des mains et des pieds n'existe pas dans ce sens. Il correspond au mouvement dit pronation or supination. Afin de permettre une rotation externe ou une rotation interne, l'articulation doit être une articulation à rotule ou à roue.
Rotation externe de la hanche
La articulation de la hanche est une rotule et peut donc être déplacé dans presque toutes les directions. La rotation externe de la hanche consiste en un mouvement de rotation du fémur front dans l'acétabulum vers l'extérieur. Cela peut être effectué, par exemple, lorsque le genou est tiré vers le Pecs en position couchée et tourné vers l'extérieur.
Normalement, la rotation externe est d'environ 50 ° lorsque le articulation de la hanche est plié à 90 °, mais seulement à 30 ° lorsque la hanche est étendue (c.-à-d. jambe étiré). De nombreux muscles différents sont responsables de la rotation externe. Ceux-ci incluent le court et le long cuisse extenseur (Musculi adductores longus et brevis), les muscles fessiers (Musculi glutei) et d'autres muscles plus petits ou groupes musculaires.
Le mouvement de rotation de la hanche est d'une grande importance lors de la marche. Ici, il y a un jeu de mouvements de la hanche, du genou et du pied les articulations. Si l'un de ces les articulations n'est pas entièrement mobile, les autres articulations doivent compenser cette perte de fonction et des dommages peuvent survenir en raison d'une charge incorrecte.
Rotation externe de l'épaule
Une rotation externe de l'épaule consiste en une rotation vers l'extérieur de l'huméral front dans la prise. La partie extérieure de le bras supérieur est ainsi tourné vers l'arrière. L'interaction de différents muscles rend ce mouvement possible.
En règle générale, cependant, le articulation de l'épaule effectue des mouvements combinés consistant en des rotations et des mouvements autour d'autres axes. La rotation externe est normalement d'environ 60 °. Les muscles des épaules et du dos sont impliqués dans le mouvement. En particulier, les muscles dits supraspinatus et infraspinatus, ainsi que le muscle deltoïde, se chargent de cette tâche.
Rotation externe du genou
La articulation du genou ne peut pas être tourné vers l'intérieur ou vers l'extérieur lorsqu'il est en position étendue. C'est parce que les ligaments collatéraux de l'articulation sont très serrés et empêchent cela. Lorsque le genou est plié (fléchi), cependant, les ligaments collatéraux sont détendus et permettent des mouvements de rotation du articulation du genou.
La rotation externe est possible jusqu'à environ 30 ° avec un genou fléchi et est moins inhibée par les ligaments croisés que la rotation interne. Lors de la rotation externe, le pied tourne vers l'extérieur. Les ménisques se déplacent également avec lui. Le seul muscle qui peut déclencher une rotation externe dans le articulation du genou est le soi-disant muscle biceps fémoral.
