Les chercheurs ont publié un niveau d'apport (Observed Safe Level, OSL) pour la coenzyme Q10 (ubiquinone), qui est considérée comme sûre. De plus, une dose journalière admissible (DJA) a été publiée. Les scientifiques ont identifié une OSL de 1,200 12 mg d'ubiquinone par personne par jour. De plus, les scientifiques ont publié une DJA de XNUMX mg/kg par jour. La DJA a été déterminée à l'aide d'un No Observed… Coenzyme Q10: Évaluation de l'innocuité
Le professeur Linus Pauling, double lauréat du prix Nobel, a qualifié la coenzyme Q10 de l'un des plus grands enrichissements parmi les substances naturelles pouvant favoriser la santé humaine. De nombreuses études prouvent non seulement les effets positifs du Q10 dans le traitement de diverses maladies, telles que les maladies tumorales, l'insuffisance cardiaque (insuffisance cardiaque), l'infarctus du myocarde (crise cardiaque), l'hypertension (pression artérielle élevée)… Coenzyme Q10: Fonctions
Interactions de la coenzyme Q10 avec d'autres micronutriments (substances vitales) : Vitamine B6 La vitamine B6 est essentielle à la synthèse de la coenzyme Q10 : La première étape de la biosynthèse de la coenzyme Q10 - conversion de la tyrosine en acide 4-hydroxy-phénylpyruvique - nécessite de la vitamine B6 dans sous forme de pyridoxal 5 -phosphate. Il existe une interaction positive entre le sérum… Coenzyme Q10: interactions
Les recommandations d'apport de la Société allemande de nutrition (DGE) ne sont pas encore disponibles pour la coenzyme Q10. Teneur en coenzyme Q10 – donnée en mg -. pour 100 g d'aliments Légumes et salades Lait, produits laitiers, œufs Viande Oignon 0,1 Fromage général max. 0.4 Porc- 3,2 Pomme de terre 0,1 Beurre 0,6 viande Chou-fleur 0,14 Boeuf 3,3 Chou blanc 0,16 … Coenzyme Q10: Aliments
Il n'y a pas de symptômes subjectifs connus de déficit en coenzyme Q10. Cependant, il est considéré comme certain qu'une carence peut favoriser certaines maladies.
