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Exercices avec le ballon de gymnastique | Gymnastique de la colonne vertébrale

Exercices avec le ballon de gymnastique Le ballon Pezzi, le gros ballon de gymnastique est souvent utilisé comme appareil en gymnastique vertébrale. Il existe de nombreux exercices différents qui peuvent être effectués sur le ballon pour renforcer ou stabiliser la colonne vertébrale. Deux d'entre elles seront présentées ici : Exercice 1 : Stabilisation Maintenant le patient avance d'un pas… Exercices avec le ballon de gymnastique | Gymnastique de la colonne vertébrale

La gymnastique vertébrale est-elle payée par la caisse enregistreuse? | Gymnastique de la colonne vertébrale

La gymnastique vertébrale est-elle payée par la caisse enregistreuse ? Dans le programme de l'assurance-maladie publique, il est courant de soutenir des cours de prévention favorisant la santé ou de les financer entièrement. Cependant, cela ne s'applique que si le patient a régulièrement participé au cours et que le cours répond aux conditions générales d'un organisme reconnu… La gymnastique vertébrale est-elle payée par la caisse enregistreuse? | Gymnastique de la colonne vertébrale

Gymnastique de la colonne vertébrale

Notre colonne vertébrale est là pour maintenir le corps droit et stable, mais avec les articulations vertébrales, elle est également responsable de la flexibilité et de la mobilité de notre dos. La forme optimale de la colonne vertébrale est la forme en double S. Sous cette forme, le transfert de charge est optimal et les sections individuelles de la colonne vertébrale sont uniformément et… Gymnastique de la colonne vertébrale

Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

La chose la plus importante dans les auto-exercices est le soulagement du canal rachidien. Cela se fait en pliant la colonne vertébrale. Cela sépare les corps vertébraux et agrandit le canal rachidien. De plus, la sténose du canal rachidien montre généralement un dos creux accru, c'est pourquoi des exercices d'étirement sont effectués pour le M. Iliopsoas (fléchisseur de la hanche), … Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

À quel point la sténose vertébrale est-elle dangereuse? | Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

Quelle est la dangerosité de la sténose vertébrale? On ne peut pas dire à quel point la sténose du canal rachidien est dangereuse en termes généraux. Cela dépend de la gravité des symptômes de la personne affectée, de la force de la constriction, de ce qui peut être vu sur la base des images IRM et, surtout, de la cause de la constriction. … À quel point la sténose vertébrale est-elle dangereuse? | Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

Quels analgésiques? | Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

Quels analgésiques ? Les analgésiques qui peuvent être pris et qui sont judicieux en cas de sténose du canal rachidien doivent être discutés avec le médecin. Certaines personnes ont une intolérance aux analgésiques, c'est pourquoi il faut discuter du médicament exact à prendre. Pour soulager la douleur, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent généralement être pris. Ce sont, pour… Quels analgésiques? | Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

Résumé | Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

Résumé Une sténose du canal rachidien est un rétrécissement du canal rachidien dû à des excroissances osseuses ou à des modifications des tendons et des ligaments de la colonne vertébrale dans le canal rachidien. Il provoque des douleurs et des picotements dans les deux jambes. La physiothérapie intensive, dans laquelle le canal rachidien est agrandi principalement par traction, et les auto-exercices sont destinés… Résumé | Quels exercices pour la sténose du canal rachidien

Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Les exercices pour un blocage vertébral dans BWS servent à libérer le blocage, à relâcher et à étirer les muscles tendus et à maintenir la vertèbre dans la bonne position pendant longtemps. Les exercices utilisés dans le cas d'un blocage vertébral dans BWS doivent toujours être discutés avec un thérapeute expérimenté en premier et, … Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Thérapie / traitement | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Thérapie/traitement La thérapie ou le traitement d'un blocage vertébral de la colonne thoracique varie d'un patient à l'autre. Cela dépend toujours de la position de la vertèbre bloquée et des effets du blocage. Selon les antécédents médicaux et l'âge du patient, une thérapie appropriée est alors initiée. Cependant, il est toujours judicieux de se repositionner… Thérapie / traitement | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Symptômes | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Symptômes Les symptômes d'un blocage vertébral de la colonne thoracique peuvent varier d'un patient à l'autre. Ils peuvent aller de la douleur aux difficultés respiratoires, à l'asthme, à la susceptibilité aux infections, aux troubles cardiovasculaires, aux picotements et aux engourdissements. La gravité et l'étendue des symptômes dépendent de la vertèbre thoracique bloquée, de la durée de l'obstruction et… Symptômes | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Résumé | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Résumé Dans l'ensemble, les blocages vertébraux dans la colonne thoracique peuvent être une affaire très fastidieuse pour les personnes touchées. En particulier, si des symptômes d'accompagnement tels que l'essoufflement sont ajoutés aux symptômes de douleur habituels, cela peut être très menaçant pour le patient. Les restrictions de mouvement associées au blocage peuvent être très stressantes au quotidien… Résumé | Exercices pour un blocage vertébral dans BWS

Aviron debout

« Avirer debout » Tenez-vous debout, les genoux légèrement fléchis, à la largeur des hanches. Redressez activement le haut de votre corps en pointant votre sternum vers le haut et en tirant vos omoplates vers l'arrière/le bas. Les deux bras sont tendus vers l'avant au niveau des épaules. Tirez maintenant vos coudes aussi loin que possible au niveau des épaules. Les mains continuent à pointer vers l'avant. Les omoplates… Aviron debout