Disque glissé | Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse

Hernie discale

A hernie discale pendant grossesse provoque exactement les mêmes problèmes qu'une personne non enceinte. Cependant, en raison de l'augmentation du poids pendant grossesse et le centre de gravité du corps déplacé, les symptômes peuvent être beaucoup plus forts que d'habitude. Le principal symptôme d'une hernie discale chez grossesse c'est aussi le tir fort douleur, surtout sous stress.

Selon l'emplacement de la hernie discale (colonne cervicale, thoracique ou lombaire), les symptômes peuvent varier. Si le endommagé disque intervertebral appuie sur un racine nerveuse, cela peut entraîner des picotements, un engourdissement ou une paralysie et peut également altérer la fonction de les organes internes (essoufflement, urinaire ou fécal incontinence). Chez la femme enceinte, le choix du médicament est également très limité, de sorte que le douleur peut être contrôlé uniquement par un traitement conservateur.

Celles-ci incluent avant tout la physiothérapie, les traitements par la chaleur et le froid et les massages pour détendre les muscles tendus. Si la hernie discale nécessite une intervention chirurgicale en raison de limitations sévères, elle est considérée comme une urgence médicale et est opérée malgré la grossesse. Des procédures minimalement invasives sont ensuite utilisées pour réduire au maximum la pression exercée sur la mère et l'enfant. Pour la prévention d'une hernie discale, il est donc conseillé de ne pas se passer de sports et de gymnastique doux pour les articulations pendant la grossesse.

Plaintes ISG

Les plaintes d'ISG sont également une plainte courante pendant la grossesse. L'articulation sacro-iliaque, qui relie le sacrum et ilium (il relie le bassin à la partie inférieure de la colonne vertébrale), est entouré d'un réseau stable de ligaments. Si un blocage articulaire se produit, cela peut provoquer une variété de symptômes désagréables.

Ceux-ci comprennent douleur dans la zone touchée, qui peut irradier dans le jambe, l'abdomen ou l'aine. D'autres plaintes incluent des douleurs lors des déplacements et de l'assise, ainsi qu'une mobilité limitée et, dans de rares cas, des restrictions dans la fonctionnalité de l'intestin.Contrairement à la thérapie habituelle pour les plaintes ISG, les femmes enceintes ne peuvent malheureusement pas être aidées par des injections ou le cadre classique. -en procédure pour protéger l'enfant à naître. La thérapie des plaintes ISG repose donc principalement sur le relâchement et étirage exercices, mouvements et massages ciblés pour soulager la douleur. Pour les personnes concernées, les plaintes ISG peuvent donc devenir une affaire très fastidieuse.