Soins postopératoires
Dès le premier jour postopératoire, la physiothérapie commence par des mouvements passifs et des exercices de relâchement pour bouger et maintenir la mobilité de l'épaule. Dans certains cas, une attelle de mouvement motorisée est également utilisée, qui déplace passivement le bras actionné. Dans la plupart des cas, le bras est porté dans une écharpe de bras entre les traitements, dans lequel le bras est légèrement écarté sur le côté.
Cela empêche le capsule articulaire de coller et empêche l'épaule de perdre sa mobilité. La physiothérapie peut généralement être débutée 4 à 6 semaines après l'opération. étirage des exercices sont effectués et le patient reçoit également un programme de pratique indépendante à domicile. En outre, la thérapie physique avec chaleur ou * les applications peuvent promouvoir sang circulation et soulager les tensions musculaires.
Médicaments après la chirurgie
Après l'opération, anti-inflammatoire analgésiques tel que l'ibuprofène or le diclofénac peut être utilisé temporairement. L'effet anti-inflammatoire de ces médicaments peut atténuer la surchauffe de la peau et les rougeurs de la zone chirurgicale. Pour plus fort douleur, analgésiques tel que Novalgin peut également être utilisé. L'apport de opioïdes tels que la dihydrocodéine ou les morphines ne sont pas nécessaires dans la plupart des cas et ne sont pas recommandés en raison des effets secondaires importants. Lequel analgésiques conviennent doit être discuté avec le médecin traitant ou le médecin de famille.
Exercices après la chirurgie
Lors du choix des exercices après une opération, il est déterminant dans quelle mesure le mouvement a été autorisé par le médecin et dans quelle phase de guérison le patient se trouve. 1) Sciage Positionnez-vous sur le côté du lit ou d'une chaise et tenez-vous votre bras non affecté. Inclinez l'autre bras à environ 90 ° et inclinez légèrement le haut de votre corps vers le bras.
Ensuite, faites des mouvements d'avant en arrière comme si vous teniez une scie à la main. Assurez-vous d'utiliser toute l'amplitude des mouvements de l'épaule. 2) Cercles d'épaule Tenez-vous droit dans la pièce et décrivez de grands cercles en avant et en arrière avec vos épaules.
Si cela est possible sans douleur, essayez d'agrandir le cercles d'épaule un peu avec les coudes pliés. 3) Exercice sur le mur Tenez-vous debout avec votre visage contre un mur et placez les deux mains contre le mur. Puis rampez le long du mur avec les deux mains jusqu'à ce que vous sentiez un étirage douleur dans l'épaule touchée.
Maintenez l'étirement pendant environ 30 secondes, puis laissez votre bras retomber dans une position détendue. Répétez cet exercice 3 fois. Vous trouverez plus d'exercices d'étirement pour l'épaule ici: Exercices d'étirement pour l'épaule
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